從澎湖回來後
接著排形象照⋯真的有黑
每次拍照看似輕鬆
其實很ㄍㄧㄥ😅
最後一張拍到臉僵+歪頭
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,⭐骨科名醫外遇生子 狠心逼宮28年千金妻 ► ►https://youtu.be/RZAsMoM5fOE ⭐鄭弘儀養老3原則 照做就不怕晚年淒涼 ► ►https://youtu.be/S4mrGvG08Jk ⭐43歲高齡生孩子 鄧惠文討拍遭尪潑冷水 ► ►https://youtu.be/F-Vh...
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中壢女教練 在 一發eva教練 Facebook 的最佳解答
中秋節快樂🎉
第一次在澎湖過中秋節
雖然太陽很大🌞天氣很熱💦
但~風景真的好美🌵😍
平時不是在健身房教課、訓練
就是在拍片、剪片
好久沒有這麼放鬆走出戶外❤️
暫時放下忙碌的步調💪💪
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有時還是會聽到女孩們害怕健身後
會變粗壯⋯會變很Man
而不敢踏入健身房⋯
每個人的審美觀不一樣
有些人喜歡⋯不運動只靠節食
而養成👉瘦弱的紙片人體態
有些人喜歡⋯健身+飲食控制
而養成👉有曲線又健康的體態
而我⋯喜歡有曲線的自己❤️
把肌肉養起來⋯基礎代謝拉高後
還能養成吃不胖的體質😎
大家會覺得這樣的體態很Man嗎?😂
其實女孩們健身因為荷爾蒙的關係
要練成粗壯真的很難
要吃成肥胖會比較簡單🤣
中秋節⋯放縱的吃完月餅+烤肉
要記得上健身房動一下💦💦
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:53 男童被摔27次瀕腦死 引發眾怒!
12:55 男童被摔瀕腦死 舅舅有責任嗎?
16:39 事發後教練竟還傳訊息給其他家長?
17:50 練柔道護身倒法 原來這麼好用?
25:30 教練最後可能會用什麼罪名起訴?
28:30 老師用權勢霸凌學生 小孩能說不能嗎?
37:00 小孩摔到大人要注意什麼?
39:31 家長選擇教練 要注意什麼?
41:37 女老師拒盤查被扣九小時 合理嗎?
47:20 沒有犯法卻被警察當犯人對待?
49:40 什麼舉動 被警察認為賊頭賊腦?
54:18 民眾遇到臨檢可以拿手機錄影嗎?
57:46 警察局被砸 警察竟然滅證?
58:76 當過刑警怎麼也會被警察臨檢?
1:06:56 警察這樣問 該怎麼回答?
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中壢女教練 在 King-Taiwan Youtube 的最佳解答
桃園中壢【健身食記】Power GYM體態雕塑室~不一樣的健身房~一對一專屬教練~連同飲食養生餐【肌情煮義】一起搭配
最近聽到最多人問我的一句話就是…
咦~你是不是胖了呀?
什麼鬼!!
你才胖!
你全家都胖!!
好吧…我的確是胖了🙈🙈
體重計不會說謊
我身邊的朋友也沒有說謊
最近總是被說胖!
不要再說我胖了!!
不一定要練到像館長一樣那麼壯,但總要有個好看的體態~
不用透過人造或手術,讓我們來場健康的體態雕塑
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中壢女教練 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文
抽抽抽聊天室小GG
中壢女教練 在 請推薦中壢健身房女教練- 健身板 - Dcard 的美食出口停車場
各位健身前輩好,小妹年過30體重飆到一個無法控制,才認真要來好好健身。我完全是新手,希望一開始能給好的女性教練帶,不知中壢這邊是否有推薦的教練 ... ... <看更多>
中壢女教練 在 新竹桃園中壢專業道路駕駛郭淑玲教練0980275375 - Facebook 的美食出口停車場
新竹桃園中壢專業道路駕駛郭淑玲教練0980275375, Zhongli District. 82 likes. 專業教練證照➕優良考驗員證照擁有13年豐富駕訓班教學經驗,無論你想學. ... <看更多>
中壢女教練 在 [問題]中壢成吉思汗男教練推薦- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
各位巨巨好,
小弟在中壢成吉健身一陣子,
因脊椎有些問題不太適合健力,
不追求大重量、突破極限,
只想追求動作良好品質及感受,
正確使用機械式器材,
不要用其他部位代償,
並想學會核心呼吸及鍛練核心,
想請問是否有推薦的男教練呢?謝謝
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