從澎湖回來後
接著排形象照⋯真的有黑
每次拍照看似輕鬆
其實很ㄍㄧㄥ😅
最後一張拍到臉僵+歪頭
.
.
.
#健身 #健身房 #健身教練 #女教練 #形象照 #形象照拍攝 #一對一私人教練 #一對一女教練 #中壢女教練 #中壢 #中壢健身房 #體態雕塑 #教練日常 #等長收縮 #等長訓練 #二頭 #背肌 #一發eva教練
健身房 女教練 在 一發eva教練 Facebook 的精選貼文
同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過38的網紅台灣孔笑真.蛋奶素教練，也在其Youtube影片中提到，疫情趨緩，學生一對一訓練開始慢慢回歸啦！ 很開心學生一步一步紮實的走著，飲食也都均衡營養，看到閉關了兩個月，回來量身還是有瘦真的備感欣慰 果然要瘦下來是80%飲食+20%運動才是上上策🤩 戰士班的運動戰友有小寶寶啦！ 見面之後開始大聊特聊得知懷孕時是多麼驚喜與驚慌😂太突然了，接著就狂爬文購買撫紋油和...
「健身房 女教練」的推薦目錄：
- 關於健身房 女教練 在 一發eva教練 Facebook 的精選貼文
- 關於健身房 女教練 在 一發eva教練 Facebook 的最佳貼文
- 關於健身房 女教練 在 一發eva教練 Facebook 的最讚貼文
- 關於健身房 女教練 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳解答
- 關於健身房 女教練 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳貼文
- 關於健身房 女教練 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最讚貼文
- 關於健身房 女教練 在 好奇有男生找女教練嗎(?) - 健身板 | Dcard 的評價
- 關於健身房 女教練 在 【健身】World Gym最強女教練Kerry /最後一堂教練課 民權東 ... 的評價
- 關於健身房 女教練 在 her fitness她的專屬健身空間 的評價
- 關於健身房 女教練 在 By 托瑪斯健身TuZumaz Fitness | 你的教練是哪一種 #男教練 ... 的評價
- 關於健身房 女教練 在 高雄女教練一淇健身女性私人運動指導 - Facebook 的評價
- 關於健身房 女教練 在 健身教練ptt 的評價
- 關於健身房 女教練 在 健身房現在明顯女教練比男教練少，所以女教練會有發展嗎？ 的評價
- 關於健身房 女教練 在 女生健身要指定找女教練嗎? - Mobile01 的評價
- 關於健身房 女教練 在 [請益] 如何認識健身房的女教練- CATCH - PTT網頁版 的評價
- 關於健身房 女教練 在 [新聞] 情慾健身房4／女教練收入行情秒看懂大叔 的評價
- 關於健身房 女教練 在 [問卦] 健身教練為什麼很容易幹女學員??? - Gossiping 的評價
- 關於健身房 女教練 在 [問題] 教練帶練胸到力竭隔天不會痠正常嗎PTT推薦MuscleBeach 的評價
- 關於健身房 女教練 在 Home & Gym Workouts 2.0.3 Download APK Android Aptoide 的評價
健身房 女教練 在 一發eva教練 Facebook 的最佳貼文
中秋節快樂🎉
第一次在澎湖過中秋節
雖然太陽很大🌞天氣很熱💦
但～風景真的好美🌵😍
平時不是在健身房教課、訓練
就是在拍片、剪片
好久沒有這麼放鬆走出戶外❤️
暫時放下忙碌的步調💪💪
.
.
.
#中秋節快樂 #澎湖 #澎湖美食 #仙人掌 #仙人掌冰 #跨海大橋 #員工旅遊 #充電 #健身教練 #健身教練日常 #一對一私人教練 #中壢女教練 #教練日常 #一發eva教練
健身房 女教練 在 一發eva教練 Facebook 的最讚貼文
有時還是會聽到女孩們害怕健身後
會變粗壯⋯會變很Man
而不敢踏入健身房⋯
每個人的審美觀不一樣
有些人喜歡⋯不運動只靠節食
而養成👉瘦弱的紙片人體態
有些人喜歡⋯健身+飲食控制
而養成👉有曲線又健康的體態
而我⋯喜歡有曲線的自己❤️
把肌肉養起來⋯基礎代謝拉高後
還能養成吃不胖的體質😎
大家會覺得這樣的體態很Man嗎？😂
其實女孩們健身因為荷爾蒙的關係
要練成粗壯真的很難
要吃成肥胖會比較簡單🤣
中秋節⋯放縱的吃完月餅+烤肉
要記得上健身房動一下💦💦
.
.
.
#中壢女教練 #體態照 #體態雕塑 #中壢健身房 #教練日常 #一對一私人教練 #體態矯正 #重量訓練 #體態紀錄 #女教練 #女教練一對一 #健身 #健康 #運動 #運動內衣 #運動穿搭 #私下穿搭 #一發eva教練
健身房 女教練 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳解答
疫情趨緩，學生一對一訓練開始慢慢回歸啦！
很開心學生一步一步紮實的走著，飲食也都均衡營養，看到閉關了兩個月，回來量身還是有瘦真的備感欣慰
果然要瘦下來是80%飲食+20%運動才是上上策🤩
戰士班的運動戰友有小寶寶啦！
見面之後開始大聊特聊得知懷孕時是多麼驚喜與驚慌😂太突然了，接著就狂爬文購買撫紋油和膠原蛋白，幸好目前為止保養的很好
————————————————————————
☕️蛋白質你的咖啡活動促銷中
滿3000元免運另外贈送蜜橙口味發泡錠
https://lisardent.wixsite.com/your-coffee
歡迎到我IG：https://www.instagram.com/protein.training_ting/
預約更多防疫飲食建議、減脂瘦身、線上運動
http://bit.ly/3eqrzjQ
通勤時間可以聽這個
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/蛋奶素-奕庭教練的減肥聊天室/id1524482681
零負擔健身餐，折扣碼：TING
https://www.ricoricolife.com
————————————————————————
🎵Music
ALOHA
Artist：Limujii&tubebackr
健身房 女教練 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳貼文
持續安排健身房訓練，讓自己找回重量的感覺，這禮拜我的事業及健身導師Eric教練新居落成，大家一起前往桃園慶祝玩樂，玩了一整個下午不亦說乎！
邀請大家可以為自己安排幾分鐘的時間來閱讀充實自己😌
累積幾天養成習慣後一定會覺得自己變得不一樣了
由於健身教練的身分以及身為素食者，受邀RicoRico健美餐的試吃，吃完覺得非常可以讓大家接受，營養素的對比和價格相較起來CP值真的很高！推薦給大家即便不是吃素的也可以吃起來，方便解決
————————————————————————
☕️蛋白質你的咖啡活動促銷中
滿3000元免運另外贈送蜜橙口味發泡錠
https://lisardent.wixsite.com/your-coffee
歡迎到我IG：https://www.instagram.com/protein.training_ting/
預約更多防疫飲食建議、減脂瘦身、線上運動
http://bit.ly/3eqrzjQ
通勤時間可以聽這個
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/蛋奶素-奕庭教練的減肥聊天室/id1524482681
零負擔健身餐，折扣碼：TING
https://www.ricoricolife.com
————————————————————————
🎵Music
Hearbeat by Ikson
J&B
健身房 女教練 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最讚貼文
今日來跟大家分享如何利用家中的枕頭來做訓練
雖然微解封
但進到健身房還是怕怕的
也要有些管制條件
不管你是外出上班回到家
還是居家工作者
換上運動衣
來場枕頭運動吧！
歡迎到我IG：https://www.instagram.com/protein.training_ting/
預約更多防疫飲食建議、減脂瘦身、線上運動
http://bit.ly/3eqrzjQ
#居家訓練 #腹肌 #馬甲線 #女教練 #枕頭 #席夢思 #好睡 #運動內衣
健身房 女教練 在 【健身】World Gym最強女教練Kerry /最後一堂教練課 民權東 ... 的美食出口停車場
大家如果想上健身課非常推薦去找World Gym民權東店的Kerry喔！☀️ ♀️（Kerry專長：肌力訓練、增肌減脂、功能性訓練TRX）每次上課問問題Kerry ... ... <看更多>
健身房 女教練 在 her fitness她的專屬健身空間 的美食出口停車場
女性一對一健身訓練課程~我們懂妳的需要與感受[私密] 不用管別人眼光運動沒壓力[自在] 家一樣的舒適輕鬆柔和的氛圍[安心] 專業女教練團隊妳安心老公放心忠孝東路四 ... ... <看更多>
健身房 女教練 在 好奇有男生找女教練嗎(?) - 健身板 | Dcard 的美食出口停車場
女生找男教練不算少，好奇版上也有很多男生會找女教練嗎？ - 教練,健身房,重訓,健身. ... <看更多>