レストラン・ジム・劇場などの利用時にワクチンパスポートを求めるプログラムをニューヨーク市が決定
ジム 食事 在 GIGAZINE Facebook 的精選貼文
同時也有3082部Youtube影片，追蹤數超過47萬的網紅山澤 礼明【筋肉チャンネル】，也在其Youtube影片中提到，山澤礼明オススメのサプリ「ビタパワー」 https://amzn.to/3mM6CUJ 山澤オススメ「ネイチャーカン」CBDオイルや筋肉をケアするマッスルバーム愛用中。 HP→ https://www.naturecan.jp/ 『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。 山澤礼...
ジム 食事 在 白いんこ Facebook 的最讚貼文
こんばんわ❤️
ダイエット完了してに”TheBenza”シリーズ2、いんこ先生のビキニ科学者シーンの撮影が終わりました😍❤️
このために頑張ってたよ👌
ドラマの撮影自体は夏まで続きます👙
“asianbeauty“なピンクメイクしてもらった💄💓
普段しないmakeupって楽しいよね〜😍❤️
めっちゃわがままな注文聞いてくれるメイク様本当にありがとう😌✨Hanakoちゃんにやってもらったよ😍❤️
( @hanako_mua )
なかなか珍しいピンクメイクが本当ツボ😆
アジアンビューティー意識した感じどうでしょうか？😃
撮影のためのダイエット記録はザックリこちら👇
部分痩せダイエット気になる方はなんでも質問どうぞ😆
+++++++++++
ダイエット記録
+++++++++++
10日間
ウエスト-3cm
下腹-3.5cm
体重-1.8kg
体脂肪-2.8%
++++++++++++
ダイエット中の食事でよく食べたものランキング大体これでした❤️
1位ビビンバスープ
2位サラダチキンスープ
3位サラダ
4位バニラヨーグルト
5位ハンバーグ
++++++++++++++
運動
朝のストレッチ(毎日)
夜の運動10分〜20分くらい
たまにジム1時間30分
ランニング2回(40分と20分)
Sixpad (1日1回)
+++++++++++
部分や痩せにはやっぱりストレッチと痩せたい部分への運動が大事❤️
そして毎日ストーリーで報告することで、皆応援してくれて頑張れました🥺
本当にありがとうございます✨
2021年末くらいにAmazon prime videoで公開予定です📺
ぜひおたのしみに❤️
いつも、いいね👍コメント保存ありがとうございます🥺
みんなの、反応が私の活力❤️
いいねやお気に入りが本当に励みになります！！！
コメントもとっても嬉しいです😍✨
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@ Asianbeauty
ジム 食事 在 美コア 山口絵里加／B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳解答
美コアメソッド
@bcore_official
体温維持上昇を目指し皆様の免疫力30%
代謝12%アップを目指します。
男性であればスポーツパフォーマンスは勿論疲れない身体づくり。
女性は更に見た目は浮腫まない体質、
太りにくい体質、引き締まったボディ維持が期待できます。
では、体温を維持、上昇には何をすれば良いのか？
それが美コアメソッドなのです。
体温維持上昇の観点から
生活習慣/運動/食事の指導ができるのが
美コアトレーナーであります。
科学的に基づいたノウハウしか美コアは伝えません。
さぁ、みんなで究極健康、美ボディ
づくりを一緒に解決しましょう！
⚫25日目⚫
今日は外食の際になにから食べたら良い？を一部公開💐
もっと詳しく知りたいって方は
ダイエットでとにかく成功するための中身をしっかり語りあうダイエット部を結成しました！
美コアチームに入って身体づくりへの成功へもっていきましょう！
👇
★オンライントレーニングは勿論受け放題
★ラインで毎日食事管理
★時計を配送して24時間健康管理を
私にデータが送られてくるので数値管理をさせていただきます。
是非入部気軽にまずは問い合わせください☺
入部方法は
上記URL美コア東京スタジオまたは
👇こちらから問い合わせしてみてくださいね。！
@bcore_official
イベントも今後いくつかあります！👇
👇イベント👇
🌱「ビューティーワールドジャパン」
クルールラボ株式会社さんのブースにて
山口絵里加のトークショーがあります。
4月19日(月)
・場所：東京ビックサイト
・出演：午後2回
(13:00～13:30、15:00～15:30)
・「お家で出来る5分フィットネス」「ながらトレーニングで代謝UP」
👇Instagram live👇
🌱Reebok NANO✕1workout challenge
Sae ✕ 山口絵里加
Reebok NANOx1 workout challenge
4月18日1530ー1630開催決定！
抽選に当たったかたはお会いできることを心から楽しみにしてるよ。
無料配信も当日
@reebokjp
のInstagramライヴ又は
#リーボック
YouTubeにて発表されるよ😄
更にー
健康にダイエットしたいかた！
無添加お弁当全国宅配&スタジオﾃｲｸｱｳﾄ
できるようになりました🎵
上記ハイライトに注文張り付けておきますね❤️☝️
その他美コアスタジオメニュー受けてみたいって方は👇
美コア東京スタジオにお問い合わせくださいね☺️
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｱｶｳﾝﾄはこちら👇
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ジム 食事 在 山澤 礼明【筋肉チャンネル】 Youtube 的最佳貼文
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山澤礼明オリジナルアパレル「REY 」
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山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHP http://tidd.ly/ba9c90af
マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に１％安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。
元シルクドゥソレイユパフォーマー社員で現在はYouTuberをしながら新潟で会社を2社経営しています。目標はチャンネル登録者数１００万人！！
山澤礼明の脱毛サロンHP https://www.hy-beautylounge.com
山澤礼明のジム アルティメットフィットネス
https://www.ultimate-fitness-hy.com
山澤礼明のジム２ 上越YGパーソナルトレーニングジム
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山澤礼明Instagram
http://instagram.com/rey.yamasawa
山澤礼明Twitter
https://linktr.ee/YamasawaRey
ジムを経営する山澤礼明のサブチャンネル
https://youtu.be/tfKo21S_ewQ
お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
[email protected]
＃大胸筋＃鍛え方＃胸トレ
ジム 食事 在 山澤 礼明【筋肉チャンネル】 Youtube 的最佳貼文
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ちょっとでも薄毛に悩んだらクリニックフォアに相談してみましょう。
HP→ https://atmarktension.com/link.php?i=pguohv634atz&m=mguogij91rlc
決済画面のクーポンコード入力欄に「YAMASAWA」と入力してください！
----- 副作用(リスク)について
・内服開始当初に初期脱毛が出現することがございます。
・その他副作用として多毛症、血圧低下、手や足のむくみ、動悸、
息切れ、めまい、
腹痛、睾丸痛、性機能低下が起こる場合がございます。
・身体の不調をお感じになられた際はかかりつけの医師に
ご相談ください
--
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アルティメットフィットネスへの求人はこちらへDMお願いします。
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