\暑さを乗り切る爽やかメニュー/
【 #オクラと生姜のソース 】
(Okra and ginger sauce.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/x5uHGWf3XcM
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=rCmLKjqp-aQ&t=0s
✅レシピはこちら👇
https://www.misublog.com/entry/okra_gingersauce
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ネバネバオクラと、大葉と生姜の爽やかさ😋
暑さを乗り切る #オクラソース です
This is a delicious okra sauce with the refreshing taste of sticky okra, Japanese basil and gingers. This is a menu to overcome the heat.
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𖧷後半BGM:Music-Note.jp(have a good time)
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,鶏胸肉をしっとり食べる【オクラソース】Steamed chicken with okra sauce. 𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.) https://youtu.be/MLhVtlWILi8 𖧷テキストのレシピはブログへ👇 https://www.misubl...
オクラと生姜のソース 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文
鶏胸肉をしっとり食べる【オクラソース】Steamed chicken with okra sauce.
𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.)
https://youtu.be/MLhVtlWILi8
𖧷テキストのレシピはブログへ👇
https://www.misublog.com/entry/okra_sauce
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鶏胸肉を低温調理で蒸し鶏に🐓
オクラと生姜のソースをかけます。
I put okra and ginger sauce on low-temperature cooked chicken breast.
パサつきがちな鶏胸肉にねばねば食材のオクラ。しっとり食べやすくなります🥰
The okra is sticky, so if you add it to the chicken breast, it will be moist and easier to eat.
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/2量の栄養素です
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#オクラ #鶏胸肉 #Shorts
オクラと生姜のソース 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
オクラレシピ【オクラの梅南蛮漬け】Okra marinated in plum and vinegar sauce. /黒酢レシピ/梅干し/お砂糖なし
動画冒頭の英語タイトル間違えてました🙏
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/LAp3UGIEkZ8
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こんにちは!みすずです
今日は梅の風味と南蛮酢が相性抜群な「オクラの梅南蛮」です。
梅干し入りの、砂糖不使用な南蛮漬けです。
オクラを漬け込んでいますが、そのほか焼いた茄子やズッキーニ、南瓜などでも。
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/okra_umenanban
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【目次】
0:00 挨拶
0:24栄養素について
1:16 材料について
1:55 今日の流れ
2:32 オクラの準備
3:37 南蛮タレを作ります
4:25 焼いて漬け込みます
5:43 器に盛ります
6:00 出来上がり
6:45 エンディング
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【こちらもどうぞ】
☆オクラの生姜醤油漬け
https://youtu.be/Wd0Yk1Hv-ek
☆オクラと生姜のソース
https://youtu.be/x5uHGWf3XcM
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[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:イッタラ カステヘルミ(クリア)17cmプレート
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【関連動画】
【おくら好きなら、必ず何回も作ることになります】塩オクラ。
https://youtu.be/QtyxJwHUio4
オクラを買ったら全部これにしてください。マジでやみつく無限にイケる神レシピ【無限オクラ漬け】
https://youtu.be/q1hYS93Bkq0
【揚げずに簡単!】鶏むね肉の南蛮漬けのレシピ・作り方
https://youtu.be/ttj_MGTi9Sk
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【SNS】
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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#オクラ #南蛮漬け #オクラレシピ
オクラと生姜のソース 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
ネバネバ爽やか【オクラと生姜のソース】Okra and ginger sauce./低糖質/オクラソース
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/rCmLKjqp-aQ
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こんにちは!みすずです
今日は暑さを乗り切るさっぱりメニュー
オクラのネバネバに大葉と生姜が爽やかな「オクラと生姜のソース」です。
冷奴に、蒸し鶏や冷しゃぶサラダなどにどうぞ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/okra_gingersauce
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【目次】
0:00 挨拶
0:17 栄養素について
1:25 材料について
1:44 今日の流れ
2:21 オクラを茹でます
2:51 野菜を刻みます
3:36 漬け込みます
4:10 器に盛ります
4:35 出来上がり
5:26 エンディング
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【こちらもどうぞ】
☆蒸し鶏のオクラソース
https://youtu.be/MLhVtlWILi8
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[使用道具]
☆鍋:アサヒ軽金属プリンセス鍋(小)
☆器:イッタラ カステヘルミ17cmプレート
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【関連動画】
【不可抗力】信じられないくらいお米が胃に入る野菜ソースがコチラです。
https://youtu.be/dMCVoZqlA9E
【感謝600万回再生やばいシリーズ】野菜を切って漬けるだけで、大量にたべられてしまう。~おまけ付~
https://youtu.be/Ag4_WGKNhVM
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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#オクラソース #オクラ #低糖質