關於 カステヘルミ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

\胡瓜がたっぷり食べられる🥒/
【 #胡瓜とツナの胡麻油和え 】
(Sesame oil salad with #cucumber and tuna.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
⁡ https://youtu.be/13zz29fLu70
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✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
⁡ https://www.youtube.com/watch?v=YeazdWzBMYQ&t=0s
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✅レシピはこちら👇
I have a recipe on the blog.↓
https://www.misublog.com/entry/kyuuri_tuna
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#胡瓜 がたっぷり食べられる😍❤️
胡麻油の香りが食欲そそるサラダです🥰
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This can eat a lot of cucumber in this salad 🥒
The flavor of sesame oil stimulates your appetite 😋✨
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#おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #ダイエット #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #eatathomeandshare #とりあえず野菜食 #低糖質ダイエット #夏ごはん見送り隊 #キャリカレアンバサダー #ダイエットインストラクター #糖質offアドバイザー #ボディメイクインストラクター #カステヘルミ #イッタラ #ツナサラダ #きゅうりサラダ #foodstagram #foodlover #foodforfoodies

\ぽりぽりさっぱり爽やか/
【 #ズッキーニの粒マスタードマリネ 】
(Marinated #Zucchini with mustard.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
⁡ https://youtu.be/SQXcOOQv2Tg
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✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
⁡ https://www.youtube.com/watch?v=tsyXAaJH7bM&t=0s
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✅レシピはこちら👇
I have a recipe on the blog.↓
https://www.misublog.com/entry/zucchini_mustard
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ぽりぽり美味しい #生ズッキーニ
あっさり爽やかな #粒マスタード 入りマリネです
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Fresh raw zucchini with delicious crunchy texture is marinated with refreshing grain mustard 😋🥒✨
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\暑い日も爽やかに/
【 #キウイと胡瓜のサラダ 】
( #Kiwi and cucumber salad.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
⁡ https://youtu.be/qiRBWJncSzs
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✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
⁡ https://www.youtube.com/watch?v=aYpaTANzadY&t=0s
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✅レシピはこちら👇
I have a recipe on the blog.↓
https://www.misublog.com/entry/kiwi_cucumber
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暑い日にも爽やかに食べられる🥰✨
#胡瓜 と #キウイ のフルーティーなサラダです
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It is a salad using kiwis and cucumbers that can be eaten refreshingly even on a hot day.
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ごま油の香りたっぷり【きゅうりとツナのごま油和え】Sesame oil salad with Cucumber and Tuna./低糖質/胡瓜サラダ
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✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/YeazdWzBMYQ

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こんにちは！みすずです
今日は胡瓜がたっぷり食べられるさっぱりサラダをご紹介します。
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醤油と胡麻油で和えるだけの手軽な副菜です。
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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/kyuuri_tuna
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【目次】
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0:00 挨拶
0:22 栄養素について
1:11 材料について
1:33 今日の流れ
2:06 胡瓜を切ります
2:39 塩を振ります
3:04 和えます
3:50 器に盛ります
4:03 出来上がり
4:48 エンディング
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[使用道具]
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☆器: イッタラ カステヘルミ17cmプレート(クリア)
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【関連動画】
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【やみつききゅうり】ゴマ油の香りがたまらないお手軽レシピ【居酒屋の定番】
https://youtu.be/3imSpcyZWcM
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【基本のレシピ】ごま油香る！ やみつきシャキうま「きゅうりの漬物」のレシピ 作り方
https://youtu.be/Z3PyD7-vnGM
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【SNS】
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★レシピのブログ
⁡ https://www.misublog.com/
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★TikTok @misumisu0722
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★Instagram @misumisu0722
⁡https://www.instagram.com/misumisu0722/
⁡
★Twitter @misumisu0722
⁡https://twitter.com/misumisu0722

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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
http://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：http://pixel-co.com/
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#きゅうり #ツナサラダ #ごま油

オクラレシピ【オクラの梅南蛮漬け】Okra marinated in plum and vinegar sauce. /黒酢レシピ/梅干し/お砂糖なし

動画冒頭の英語タイトル間違えてました🙏

✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/LAp3UGIEkZ8

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こんにちは！みすずです
今日は梅の風味と南蛮酢が相性抜群な「オクラの梅南蛮」です。
梅干し入りの、砂糖不使用な南蛮漬けです。
オクラを漬け込んでいますが、そのほか焼いた茄子やズッキーニ、南瓜などでも。
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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/okra_umenanban
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【目次】
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0:00 挨拶
0:24栄養素について
1:16 材料について
1:55 今日の流れ
2:32 オクラの準備
3:37 南蛮タレを作ります
4:25 焼いて漬け込みます
5:43 器に盛ります
6:00 出来上がり
6:45 エンディング
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【こちらもどうぞ】
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☆オクラの生姜醤油漬け
https://youtu.be/Wd0Yk1Hv-ek


☆オクラと生姜のソース
https://youtu.be/x5uHGWf3XcM
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［使用道具］
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☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:イッタラ カステヘルミ(クリア)17cmプレート

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【関連動画】
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【おくら好きなら、必ず何回も作ることになります】塩オクラ。
https://youtu.be/QtyxJwHUio4
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オクラを買ったら全部これにしてください。マジでやみつく無限にイケる神レシピ【無限オクラ漬け】
https://youtu.be/q1hYS93Bkq0
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【揚げずに簡単！】鶏むね肉の南蛮漬けのレシピ・作り方
https://youtu.be/ttj_MGTi9Sk
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【SNS】
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★レシピのブログ
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★Instagram @misumisu0722
⁡https://www.instagram.com/misumisu0722/
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★Twitter @misumisu0722
⁡https://twitter.com/misumisu0722

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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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𖧷BGM：Music-Note.jp(have a good time)
URL：https://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
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#オクラ #南蛮漬け #オクラレシピ

モノトーンデザイナー 峰川あゆみです♪

100均 セリア＋ダイソー＋キャンドゥさんの
購入品や新商品について

モノトーンインテリアや収納の動画などを

つくっています。


ぜひよろしくお願いします。


https://www.instagram.com/am_ayumi/


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こちらは 峰川あゆみ公式インスタになります。


https://youtu.be/K5R_AV7_zzM

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自己紹介動画です。みてみてくださいね♫



インスタ講座もしているので
是非 インスタと合わせてチェックしてみてくださいね♪


よろしくおねがいします。




#100均収納 #100均 #収納





峰川あゆみ自己紹介

モノトーンデザイナー兼インスタ ・YouTube講師。
インスタフォロワー5.5万人
YouTube2チャンネル合計登録者1.1万人を超える
インフルエンサー。
生徒総フォロワー合計100万人超の
「インスタ100万人倶楽部」と共に
生徒総再生回数120万回超の「動画スパルタ塾」を
主宰しています。










関連動画


【2020年】買って損！100均ダイソーさんで買ってはいけない商品10選


https://youtu.be/i5V6yq4PNVE


【DIY】IKEA＋100均収納を使ってスッキリ変身！築40年を大改装【モノトーンインテリア】


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【100均】悩み解消！最新DAISOダイソー新商品大量購入レポ


https://youtu.be/7ywk32ab3r0



【100均】セリア大量購入品紹介＋モノトーンインテリアのお部屋/room tour


https://youtu.be/ItrbwuLc8nw





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