【字幕採cc格式，建議點按觀看📺】 Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing...

因為晞晞小牛一句幫你顧小孩呀 我就這樣約了宜蘭行 哈哈哈 只可惜這趟天氣不太好 沒有到海邊玩到水只有第二天有曬到太陽 但我泳衣還是穿好穿滿！！ 這次帶來三套來穿搭 並跟大家分享我挑選泳衣的一些注意...

烤蛋糕很難嗎？不想用泡打粉， 我也曾經以為烤不出鬆軟蛋糕， 現在發現，雖然完美很難，但好吃不難啊啊！ 一個簡單的家務分配，想要不傷和氣表達不滿， 滿滿的儀式感，就是希望夫妻能深深的對話啊～ 好好講話...

0:00 前情提要 1:42 脊椎旋轉 3:07 眼鏡蛇與貓背式 4:48 腰方肌放鬆 6:19 脊椎運動 我們上半身重量全部都壓在了脊椎上， 但別忘了， 脊椎原本的作用只是連接和保護上下半身相...

每次想說要分享什麼影片都想破頭 眼看離待會的聚會時間越來越近 突然臨機一動！ 今天的煩惱好像很適合拍成影片欸 一定大家都會有看著衣櫃然後想： 「吼唷！到底要穿什麼！」的場合 所以就來跟大家分享 我都如...

小皮球，鑲腹油，滿肚不管三七二十一... 好啦！吃了太多加工食品，肚子變皮球， 是時候該來魚兒水中鬧了！ 這批菜單是全身性的，我想拿來燒腹油的！ 看起來非常簡單484！快44 歌曲太對味，我運動也就跟...

Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲 #Vlog #染髮 #美甲 這是2020的第一支影片啊啊啊啊，大家新年快樂🎉 我真的超喜歡出門一次搞定很多事情哈哈 這一天的Vlog真的就是完整的利用一整天...

留言告訴我「老師講的你原先就知道？」🤔 ------------------------------- 快追蹤江教練 ✨ Facebook 👉🏻 http://bit.ly/2C445wE ✨ Ins...

安安，許多人剛加入健身房，看到那麼多器材不知該怎麼選擇？今天的影片帶來的是初學者必學的動作！ 建議初學者的菜單 一週2or3練，以「全身性訓練」為主 原因是 單一肌群需要2次以上/週的刺激才能有效...

11月推薦的7個愛用品💕💕 下面留言告訴我哪個最吸引妳😍 -------------------------------------------------------- 影片中提到愛用品 ✨Lege...