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房間改造後反而少買了很多東西，而是開始培養自己嚮往的生活習慣 以及改變生活模式！ 跟大家分享改造後一年的改變：） . #本集重點 1:24 習慣1：養植物 2:33 習慣2：智慧燈泡＆Google N...

今天想跟大家聊聊我這段時間減肥減脂(體脂肪從16%到8%) 我認為的一個很大關鍵就是『皮質醇』這個壓力荷爾蒙。 皮質醇這個東西雖然很少人在討論，但我覺得特別特別的重要 我也因為控制的好受到很多好處， ...

『兒科女醫愛衛教』播出時間：週四下午2:00，敬請訂閱影響力 【快到爸媽的懷抱中聽故事！健康長大安心入睡！】 本集簡介：親子共讀好處多！用對話式的方式引導孩子，可以刺激孩子的語言溝通、情緒、社會適...