ヘルシー＆節約食材💕家計にも身体にも優しい万能食材を使用！ アレンジ色々なので、お気に入りレシピが見つかるはず！ 1.基本の豆腐ハンバーグ 00:04 https://www.youtube.co...

オートミールナゲット(c980r) 【164kcal(1人当たり)】 とっても栄養価の高いオートミールを使ってナゲットを作りました♪ 豆腐も入って外はカリッと中はふわふわです！ 是非作ってみてくださ...

なかなか外出ができない日が続いていますが、今回はそんな中でも楽しめることを探して、気分だけはお出かけモードに。お弁当を作ってみました！ しかも、子供（息子２歳）に作る初めてのお弁当です。 題して、[...

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う〜〜ん、最近お腹たるんできた・・・ よっしゃ！ （二段腹だし、ちょうどいい） 特大の豆腐ハンバーグを二段作って食べるぞ！ 【材料】 ・豆腐 ・鶏ひき肉 ・キャベツ パン粉は無しでもOK！ お...

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