新型コロナウイルスとインフルエンザに、同時にかかると超ヤバい!?　｢感染力が最大2.5倍になる」（ドイツのマックスブランク研究所とフランスのパスツール研究所） 1918年に、世界人口の3分の1が感染...

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今日は、新型コロナウイルス緊急対策動画です。 不要不急の外出は避けるようにと東京都では、外出自粛が宣言されていますが、とうとう新型コロナウイルスの蔓延の危機がすぐそこまで迫ってきました。 本当に恐...

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そろそろ健康的にならなきゃ、と思うタイミングっていつ？ 健康なのかどうか、体によって示されるサインはたくさんありますが、実はすべてが明確ではありません。最も重要度の低い体の機能によって現れるサインもあ...

卵を食べるメリットとは？毎日ゆで卵を食べると一体何が起こるのでしょう？今回は卵のパワーについてご紹介しましょう！ 卵は完全食。多種多様なビタミンと必須栄養素が含まれています。卵の黄身には健康にいい脂...

ビタミンD欠乏症のサインにはどのようなものがあるのでしょうか？ビタミンDは、骨へのカルシウムを供給を確保したり、免疫システムを強化するなど、私たちの体の健康に大きな影響を与えます。通常は食べ物やサプリ...

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小松菜（醤油で下味をつけたもの）を、すりごま、カテージチーズ、プレーンヨーグルトを合わせた衣で和えます。一見白和えのようですが、豆腐で作るより簡単。たんぱく質やカルシウム、ビタミン類などをたっぷり含ん...