この夏、必須のサプリメントシリーズ💊💊💊🎶❤
私は口から摂取できないものは、サプリメントと決めているの✨👍
食事じゃ、絶対とりきれないもんね☺️👆❣️❣️❣️
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この夏、分子生理化学研究所のサプリメントを1ヶ月飲んでみたんだけど、むちゃ調子良かった👍✨
☆コエンザイムQ10は、疲労回復、血流の改善、インフルエンザ予防、美肌、むくみ、冷え性改善
☆ビタミンCは、ストレスによる疲労緩和、美肌、風邪、インフルエンザ症状緩和
☆Rレスベラトロールは、糖尿病など生活習慣病予防、血管機能改善、認知症予防
☆ビタミンD&オメガ3は免疫力の向上(感染症予防)‼️‼️‼️←これ、今一番大切かも!、骨質改善、アレルギー症状の緩和、筋力低下の予防
☆ルテイン アントシアニン&アスタキサンチンは、眼病予防、眼精疲労軽減、ドライアイ予防
などなど〜🎶
実際に飲んでいるから伝えられるんだけど、このシリーズよい👍❣️❣️
明日、アンチエイジング専門のクリニックに行って色々調べてもらってから、またサプリメントを決めようと思っているんだけど、分子生理化学研究所は「コエンザイムQ10」を初めて作った会社だけあって、信頼してるんだ〜🎶
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この夏、本当に調子がいいのは、サプリメントのおかげだと自負している👍‼️
やっぱりさ、身体の中身って大切だよね✨✨✨
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅神王TV,也在其Youtube影片中提到,新型コロナウイルスとインフルエンザに、同時にかかると超ヤバい!? 「感染力が最大2.5倍になる」(ドイツのマックスブランク研究所とフランスのパスツール研究所) 1918年に、世界人口の3分の1が感染して、約5000万人が命を失ったスペイン風邪の、あまり言えない裏話 ビタミンDで、死亡率も感染リス...
風邪 ビタミンd 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最讚貼文
風邪やインフルエンザを予防してくれるビタミンといえば、ビタミンCが有名です。 もちろんビタミンCをとると、風邪の緩和になることは過去にいろいろな研究結果がでていますよね。 それに比べてビタミンDってなんか地味…。笑 ビタミンCやB群に比べると、なかなか注目されません。 でもね、実はビタミンDも免疫力アップに多大な貢献をしていることをご存知ですか?それどころか、ビタミンDって地味だけど、不足するといろんな病気になりやすいのです。 今回はビタミンDと免疫力アップ、そして腸内環境についてまとめてみました。 ビタミンDとは? ビタミンDといえば、カルシウムを骨に取り込むのを助ける栄養素で、骨の発育にとても効果があることが知られています。 もちろん骨との関係はとても深く、カルシウムと一緒にとったほうがよいことは確かです。 でもね、それだけではないんです。 ビタミンDには、カルシウムの吸収を助ける働きのほかに、新しい骨をつくるための新陳代謝を高める働きや、骨や腎臓、腸管などにホルモンのように働きかけ意思疎通が可能な珍しいビタミンで、細胞増殖抑制作用、分化誘導...
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風邪 ビタミンd 在 醫師。娘(隔壁張太、兔) Facebook 的最讚貼文
[我真的有在讀書啦 心得報告2]
「ビタミンD代謝物が風邪症状を軽減、健食に応用図る」
乍看到這個標題的時候,心裡想著「哇賽!維他命D又要再紅一波了!」 不過看完整篇摘要,我第一眼就注意到的地方是「研究是由芳珂FANCL做的」。
讀論文的時候,由誰(出錢)作的研究影響很大。當然不是說由藥廠進行的實驗一定是假的,不過也不能排除將實驗結果盡可能的導向對產品有利的方向的可能。所以對於這一類研究報告,我們會更加保守地看待它。
可惜這一篇是發表在「第五屆國際維他命學會2018」,並不是投稿在期刊上發表的論文。所以詳細的實驗設計看不到。
簡單敘述實驗的內容及結果:近年來,關於血液中25OHD濃度低下與上呼吸道感染相關的研究,發現25OHD血中濃度低與感冒發生的RISK有關。因此研究團隊想繼續瞭解如果補充25OHD是不是有預防感冒或減輕感冒症狀的可能。
看的懂我在寫什麼嗎?看不懂也沒關係因為我自己也看不太懂我寫了三小
(翻譯蒟蒻版本)
別人做了實驗告訴我們,體內維他命D(代謝物)濃度低可能比較容易感冒,所以我們身為一個專門賣維他命保健食品的公司,就想知道如果補充了(我們家的)維他命D,是不是有預防感冒或是降低感冒期間不適症狀的可能呢?
實踐過程:找一群血液檢測維他命D濃度不足(30ng/mL)的45~74歲日本人225人,分為兩組。一組投予每日10mg維他命D補充膠囊,另一組為不含維他命D的膠囊,連續16週。以「有無感冒症狀」以及「生活品質」作為評量標準。
結果:攝取期間,有補充的實驗組,感冒症狀開始至痊癒天數的中間值為10天,對照組則為13天。認為補充維他命D有縮短感冒症狀天數的傾向。另外生活品質問卷調查方面,實驗組也因為感冒症狀的輕減,比對照組來的好。
我的解讀:
1. 是不是體內維他命D濃度原本就低下的人才有效?
2. 不是45~74歲的人也是一樣的結果嗎?還是說當初收案年齡分佈其實更廣,但是只有45-74歲這組有顯著差異?
3.維他命D血中濃度為何以30ng/mL為界?維他命D血中濃度的「正常值」目前還沒有統一可信服的說法,維持血中濃度高於30ng/mL對於健康的維持也沒有實據證明。
因此對於要不要補充維他命D,或是其他營養補充品,很難一言以蔽之說好還是不好。硬要我說的話,我會建議「一般人」:1. 先檢討日常飲食是否有營養不均衡,並改善之。2. 如果有維生素D缺乏風險(孕婦、營養不良者、肥胖、日照不足)再來考慮特別補充維他命D 3. 選擇可信賴的大廠牌,並且依照標示服用不超標。
附錄參考:國人膳食營養素建議攝取量(國民健康署)
https://www.hpa.gov.tw/File/Attach/725/File_1674.pdf
是說最近聽說腸病毒疫情很氾濫,氾濫到加護靈的人跟我說他們家商品,尤其是噴霧已經被搬空到連員工家裡自己屯的都差點被逼著拿出來賣的程度@@
不過聽說筆型跟胖胖瓶還有庫存,這種產品是平常要擺起來供着的而不是生病的當藥擺呀~
風邪 ビタミンd 在 神王TV Youtube 的最佳貼文
新型コロナウイルスとインフルエンザに、同時にかかると超ヤバい!? 「感染力が最大2.5倍になる」(ドイツのマックスブランク研究所とフランスのパスツール研究所)
1918年に、世界人口の3分の1が感染して、約5000万人が命を失ったスペイン風邪の、あまり言えない裏話
ビタミンDで、死亡率も感染リスクも、半分になる!? (ボストン大学医学部)
眼鏡をかけている人は、コロナ感染の可能性が5倍も低い (中国の南昌大学病院)
ネアンデルタール人のDNAでコロナ重症化 (ドイツのマックスプランク人類学研究所とスウェーデンのカロリンスカ研究所)
アメリカのコロナの本当の死者数とは? (辛坊治郎さんの解説より)
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〜自己紹介〜
研究論文・ダイエット・筋トレを愛しています。理学療法士免許取得後、病院に就職→11ヶ月で退職→ 会社起業→経営6年目。普段は店舗経営で1店鋪月7桁以上稼ぎつつ、知識マニアなので基本的には家に引きこもって研究論文読み漁ってます。独学の心理学・ダイエット学・最新筋トレ・健康情報を中心にUPします。動画にしない小ネタ知識をどんどん呟いてますのでTwitterもどうぞ。
・Twitterはこちら→https://twitter.com/daiyadaiya0423
本日は「記憶力UPサプリ」について。
あれ、ここにあった携帯どこいった?
リモコンどこ〜?
こんな経験あると思います。てか最近増えてきた!とか言う人もいるのではないでしょうか?
そんな方に記憶力向上サプリあればこれ程良いことないですよね( ^ω^ )
さーて、結果やいかに!
編集:ロビン
〜今回の関連動画はコチラ〜
・【劣悪】飲むと不健康になるサプリ
https://youtu.be/DJ3HB430FGU
・【風邪】ビタミンCは嘘!?風邪の症状を軽減させる本当のサプリメントとは
https://youtu.be/1GQAOtiFT5M
・【商品パッケージにも載ってない⁈】サプリメント製作会社も知らないビタミンD摂取量の新基準とは?
https://youtu.be/4JhSJlTHcqs
〜プロテインまとめ動画はこちら〜
・【プロテイン】ダイエットに最適なプロテインとは?〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/n7ac8ooUeSI
・【プロテインダイエット】視聴者参加!運動・筋トレせずにプロテインを飲むだけで痩せることが出来るのか!1ヶ月間検証してみた
https://youtu.be/Cmx2xmKPTsA
・【ダイエット】騙されるな!ソイプロテインは体脂肪増加する説を1ヶ月間検証
https://youtu.be/i0zqRUfTenY
・【プロテイン】20gでは足りてない?!正しい摂取量を最新科学からお教えます!〜簡単に研究論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/iEAVtO46v9I
・【ダイエット】ホエイプロテインVSソイプロテインどちらを飲んだら痩せる?〜簡単に最新研究解説シリーズ〜
https://youtu.be/cJ5e9APAKd8
・【プロテイン】ダイエットに最適なプロテインとは?〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/n7ac8ooUeSI
〜〜漫画検証動画はこちら!〜〜
・【検証】見聞色の覇気⁈目隠しして1週間生活したら第六感覚が研ぎ澄まされるか検証【ONE PIECE】
https://youtu.be/BcTa44BBlgU
・漫画検証】階段トレは昇降どちらが効果が高いのか!野球漫画Dreamsから練習法をマネしてみた【筋トレ】【ダイエット】
https://youtu.be/EcXgQDJfpuU
・【鬼滅の刃】高地トレーニングで最大酸素摂取量が上がるのか検証してみた!【トレラン】【漫画検証】【アニメ】【紅蓮華】
https://youtu.be/6dO4UW6NxLQ
〜〜サプリまとめ動画はこちら〜〜
・【サプリメント】筋トレ効果2倍‼︎クレアチン飲むならこの筋トレ方法だ!【健康】【ダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/8d471e0c8JA
・【神サプリ】クレアチンはなぜ必要なのか?科学的にお話しします。【最新科学】【筋トレ】【ダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/1aUbcQB3l2c
・【サプリメント教科書】スリムボディ!細マッチョになる神サプリ「クレアチン」の飲み方を徹底解説【筋トレ】【健康】【ダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/bo2vdIpT5So
【サプリメント】IQが上がる!頭が良くなる神サプリ4つをご紹介!〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/1DKc6c3sc10
・【今から始めれば間に合う】ダイエット成功率下がる!?恐怖のリーキーガット症候群とは?【体質改善】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/WotqEh0TeI0
・【ダイエット】リバウンドを繰り返さない!リーキーガット症候群を治す5つの方法〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/vWHONEYPSIU
・【サプリメント】オメガ3は危険⁉︎見ないと命が危ない!心疾患リスクあるサプリメントを知っていますか?〜簡単に論文解説シリーズ〜【健康】【筋トレ】
https://youtu.be/vOc8AlQ6lgw
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風邪 ビタミンd 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最讚貼文
今日は、新型コロナウイルス緊急対策動画です。
不要不急の外出は避けるようにと東京都では、外出自粛が宣言されていますが、とうとう新型コロナウイルスの蔓延の危機がすぐそこまで迫ってきました。
本当に恐ろしいです…。泣
ひとつひとつの行動を気を付けることはもちろんだけど、それ以外にできることといえば、やっぱり免疫力をあげることを意識することなのではないでしょうか?
私たち人間にはちゃんと、外敵を体の中に入れないようにバリアを張る力があります。でもこのバリアを張る力には、残念ながら個人差があるんです。
これまでにも免疫力をあげる系の動画はたくさん作ってきましたが、
今だからこそもう一度基礎の基礎をおさらいしてみたいと思います。
#新型コロナウイルス
#インフルエンザ
#免疫力を高める
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腸内環境を整える方法や発酵食品の活用方法など、腸や菌にまつわる情報を毎週配信中!
このチャンネルは、微生物のおかげで、おデブ・吐き気・イライラ・ネガティブから救われた元おデブのアラフォー腸活研究家である長谷川ろみが、アクティブな100歳を目指して、「菌のこと」「発酵のこと」「腸のこと」を日々研究するチャンネルです。
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▼活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 & 発酵ライフプロフェッショナル
・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 講師 & 腸内環境アドバイザー
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6~腸活youtuber始めました!
▼メディア
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▼オンラインショップ
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▼関連動画
新型コロナウイルス対策 食べて免疫力を高めておこう
https://youtu.be/RrPsk3nuo60
風邪やインフルエンザの予防に!免疫力をUPする食べ物10選!
https://youtu.be/XbHbxnIPT08
【新型コロナウイルス】免疫力を高める3つの体質6つの食べ物
https://youtu.be/dnNrmb7zGKQ
免疫力アップに役立つ食品10選!免疫力を高め風邪をひかない身体に!オススメの食べ方は?知ってよかった雑学
https://youtu.be/IS6oIYinkkk
免疫力を高める凄すぎる食べ物10選!風邪をひかない身体を作る食べ物とは?インフルエンザには・・知ってよかった健康雑学
https://youtu.be/1gvkPd8G_CM
▼参考:研究結果&論文等
Incidence, etiology, and symptomatology of upper respiratory illness in elite athletes.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Effects of vitamin D supplementation on salivary immune responses during Marine Corps basic training
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
免疫応答におけるビタミンCの生理学的役割
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...
ビタミンAとβ-カロテンによる疾病の予防と治療
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
風邪 ビタミンd 在 ウイルス感染の抵抗力を高めるビタミンDを増やす方法 的美食出口停車場
ビタミンD がインフルエンザの感染を予防すると言われています。 ビタミンD が感染症に対する抵抗力を高めてくれるからです。感染ルート不明の新型コロナ ... ... <看更多>