痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。 ...

お腹を引き締めたい人や、反り腰の人、下腹ポッコリの人におススメな２０秒の腹筋トレーニングメニューを紹介します。 動画を見ながら一緒にやって下さい。どの腹筋メニューも簡単なのにしっかり腹筋に効くのでお腹...

お腹周りや痩せる為にマッサージをする人も多いとけど、それよりも簡単に痩せる方法がうつ伏せツイストです。 ３種類のやり方を紹介します。動画を見ながら一緒にやって下さい。 マッサージより痩せるのがストレッ...

今回の裏話。 実はこれ、本当にあった怖い話なんです。 僕たちが高校生の頃、放課後遅くまで遊んでいました。 KC、てんてん、Tつぐ、ロックたちは３年８組の電気を連続でカチカチさせていました。 ケイタ...

ドズル博士の作ったAIぼんが暴走した荒れ果てた世界で、AIぼんの暴走を止めろ！ マップ制作：@ステハン マップ配布中 https://youtu.be/KlkxvWRK1wg ▼ドズル社メンバー...

ご視聴ありがとうございます！ 久しぶりの「ぶらり日帰り近場たび」 今回は大人気の横浜です。 セレブに人気の海外ダイニングや工作船の展示など、いろいろお散歩してみました。 撮影 2021年5月 ...

今日はM-1の1回戦を現地観戦してきました。 頑張るサブチャンネルも見ろ！→https://www.youtube.com/channel/UCFonAazmxOCc5sl9UiIkilg 今日も動画...

曲 妄想感傷代償連盟 feat. 初音ミク アーティスト DECO*27 ご本家様　動画 https://youtu.be/8pGRdRhjX3o Music: DECO*27 Arrangeme...

ダイエットで「エクササイズや食事管理」頑張っているけど中々痩せられない。 そんな人におススメなのが「股関節ストレッチ」です。 「股関節ストレッチ」するだけで「痩せる効果絶大」にアップするんです。 股関...

お腹を引っ込めたくて腹筋する人も多いですが、実は【腹筋が弱い人】はお腹に掛かる力が逃げてしまいやすいんです。 せっかくお腹を引っ込める為に頑張っていても腹筋のメニューの負荷によっては、お腹は引っ込まな...