🔥🍑簡單基本的操練，加上橡皮筋的燒臀菜單！ 🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室！ 關於這幾年長屁股的辛酸史， 我試著把長長的筆記，翻譯成語言， 跟姐妹們相談了～ 別嫌我囉唆～ 我真的很努力講...

夏天就是要來吃冰啊！ 在我公司附近的精誠路上， 新開了一間豆花剉冰店😍😍😍 有豆花、剉冰、飲品可以選擇， 全部的料、糖水、糖漿、豆花都是自己手工做的 最特別的是 糖水是特別調製過的 喝的到黑糖的香氣...

#台中北屯巷弄早午餐 #手繪咖啡紙杯 此食此刻 好久沒有在巷弄探險（不要以為我是迷路喔！😆 在北屯雷中街上，新開了一間早午餐店 除了有義式咖啡外！ 必吃他們招牌的 #手作焦糖三明治 直接點了一份 ...

#斷食 的完整名稱是 #間歇性斷食法 intermittent fasting，原理是透過「禁食期間」讓胰島素下降，在設定的禁食期間內不吃下任何有熱量的東西，而期間是由一天的 24 小時或一週 7 天...

點擊下方連結看文章♥︎ 【食記】陽明山上適合聚會的餐廳~ BY33美軍俱樂部餐廳brick yard 33 1/3 附完整版菜單 https://yihsuan316.pixnet.net/blog/...

之前有挑戰過全家減脂 這次是7-11的超商七日減脂計畫 體重下降了1.7公斤 體脂下降1% 而且這次吃起來非常開心 甚至還有牛肉麵 選擇超多 還有營養師所設計超商減醣菜單 影片最後有領取方法喔！ 影...

#無跳躍#無器材 今天用毛襪來召喚核心！找個平滑地面，全身一起完練🥰 5個動作循環式肌力訓練，前面再附上3個我愛的暖身動作～冬日雨天無需出門，也包準你明天全身都有感👌完整菜單在底下，開練時，打開聲音有...

天王劉德華"減齡菜單"大公開!吃素後"美顏"身體變健康? 拳王、球后都吃素?吃素能讓運動員更健壯? #吃素對健康方面有何影響 ？ #素食 分很多種素，各自需要分別注意的營養需求是什麼？ "吃錯素"壞處...

相信我的很多觀眾都是上班族 常常在中午吃飯時都很困擾 到底該吃什麼 自助餐也常常是大家的首選 因為種類多樣 有菜有肉 還有附贈湯 價格實惠 今天就來告訴大家 營養師在挑選自助餐時會怎麼吃呢！ 也特別...

常常看到很多網友會把自己購買的AMD原廠風扇販售 如果你不在意保固的話..是可以這樣做啦XDD 備註： 1.本來就沒有附贈風扇的CPU(如: R9 3950X)就不用擔心這個問題~ 2.影片敘述是台...