#運動#開箱#藍牙耳機 Handybox 1.外觀小巧.有質感.不會卡脖子和眼鏡 2.音質很棒 節奏感很紮實 3.藍芽5.0穩定且快速連接 4.快速充電 充10分鐘聽1小時 5.防水等級IPX6 不怕...

訓練用的APP手機搜尋Tabata就有很多了 選個你自己喜歡的就可以開始👍 整個過程是五個禮拜 第一週先適應跳繩到可以連跳為止，每天花個3-5分鐘 第二週開始才是正式訓練的第一週，熱身訓練各5分鐘 ...

我鄉下來的第一次玩 #健身環，原本想說在家運動也很棒，沒想到玩一次就想拋售啦😂 18歲的體力刺激到我不支倒地，已經顧不了形象這種東西了，求各位大神告訴我下次拿出健身環的動力是什麼⋯ #RingfitA...

在這個月初的時候，電影《自由之心》的劇作家約翰·雷利，在洛杉磯時報上面撰文，希望華納媒體公司考慮把《亂世佳人》從輪播的清單中拿掉。 約翰·雷利認為，這部電影的主要場景是那時候支持蓄奴的美國南方，這...

【5.19 時事!】升旗易得道 2020年5月19日 主持: Tony Jaa 1.5, John Connor (公海廣播) 5.19 第一節【兩會要聞】北京瘋傳江澤民朱鎘基被軟禁，更與...

運動前暖身不可少！ 無法做太激烈的運動也沒關係～ 快跟著李章智老師 一起打 #太極 四招太極幫你顧膝蓋、通氣血、鬆筋骨、養心肺！ ★完整版在這裡：https://youtu.be/WjNPuk3DQ9...

【5.5時事】升旗易得道 2020年5月5日 主持: Tony Jaa 1.5, John Connor (公海廣播) 「5.5時事」【林鄭終於跪低！】建制派商界聯手脅迫，政府公佈派口...

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