#豆豆媽咪吳霈蓁 #減肥餐 #減肥菜單 減肥永遠是每個女人的目標，製作減肥餐或是減肥菜單不一定要很麻煩，也可以簡單快速的把減肥餐做得好吃又健康哦! 今天豆豆媽要來跟大家分享低醣、低熱量 而且很有飽足感...

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各位觀眾請轉圈撒花，這次從最簡單的方式入手，意外效果超好，果然踏實的走才是最近的路，希望第二階段也能順利成功！ 減脂Vlog改為不定期更新喔～ ⬇想瞭解更多的我可以往下走⬇ ☀IG / Inst...

KungFu is an ancient Chinese art. Most think of it as only a way of fighting, but it can apply to m...

大家好，我是熱愛彩妝的鋼琴老師踢娜~ 💛訂閱頻道不錯過影片💛 https://m.youtube.com/channel/UCy_gOY4tWO2gFKjFNOS2otA 踢娜的美妝生活IG ht...

#瘦身 方式五花八門，許多都無效、復胖甚至傷身。如果專業醫師親自嘗試有效而推薦，便大大消除安全疑慮。 日本醫學博士，寺師醫院院長寺師義典表示，#高麗菜 減肥法是一種不需要節食，又能維持健康的減肥方式...

炎炎夏日，總忍不住想喝冷飲，又怕外面的飲料含糖量過高、有食品添加物， 也擔心喝多了冷飲受寒又讓身體不舒服？這時不妨自製超簡單的紅豆水，既可隨身攜帶飲用，還可補鐵消水腫。 日本營養管理師望月理惠子指出...

魔鬼蛋（Devil Egg）是外國常見的小吃，除了是前菜菜單裡的常客也很適合作野餐小吃呢～魔鬼蛋做法簡單，就是把全熟的水煮蛋一分為二，將蛋黃取出加入蛋黃醬等的材料拌勻，再釀回蛋白殼中。原食譜會加入了辣...