超簡單減肥法 在 減肥效果加倍的辦法?還能皮膚好、不掉髮、不貧血,越減越年輕!【77老大】 的影片資訊
減肥的目的是要變美 但太多人用激烈的方法減肥 雖然瘦下來了,人卻越來越不好看 掉髮、皮膚變差、貧血樣樣來 這樣豈不是本末倒置? 今天老大教你幾招,只要減肥時能多吃這些中藥 除了減肥效果變好之外, 還能...
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你不會忘記分手時的痛徹心扉 每一次怦然心動的相遇你也都如數家珍 那上次單身時做了些甚麼嗎,你記得嗎? 單身其實才是你最好的增值期 別把它當成過渡,否則你注定得不到幸福! 【77老大】懶人泡澡減肥法!...
腿粗、屁股大是否害你超沒自信 明明甚麼努力都做了,卻還是瘦不下來.... 下半身肥胖的朋友 你們的聲音我聽到了 下半身瘦身攻略,讓你變成模特屁股! 【77老大】懶人泡澡減肥法!一個冬天瘦五公斤,瘦身...
減肥運動很重要,調整生活習慣也很重要, 但最治本的方法在於降低自己的食慾, 老大教你的簡單幾招攬人降食欲法, 控制好攝取量,搭配運動,你一定能夠看到自己的改變, 加油,給自己一個變美麗的機會,讓我陪著...
(這條片是我低醣減肥一個月的紀錄,濃縮為15分鐘都有少長,但如果唔介意都想邀請你觀看我這一個月的努力呀,THX) 我剪左勁耐終於剪好了呢段低醣減肥片,大家久等了~~!一邊剪一邊覺得很神奇,只是戒了精...
要怎麼收穫,先怎麼栽?最近在認真減肥的我,直接把教練約來我家裡,立刻開啟一場性感又浪漫的「雙人運動」,我們增加了一些「心跳加速」的動作,希望可以在運動的過程中,得到一些成就感,也推薦給認真減肥的你們。...
歡迎大家加入社團! 動不起來的人,就讓老大來督促你吧😎 社團名稱:變美不孤單,老大陪你瘦 👉https://www.facebook.com/groups/77sevenboss/?ref=share...
我的老天!我終於玩到最期待的「聯想Tempo!」 - 每次在電視機前面看《天才衝衝衝》的時候,總是超級緊張,跟著電視裡的藝人笑啊!哭啊!有時候還因為猜不到而生氣,這次決定把自己的朋友全部揪來一起玩,我...
話說抗疫期間我日日留在家中,已經無點做運動,仲要唔係食外賣就係食罐頭,我真係肥左好多好多。。。。。。勁大個肚腩好似男人懷孕5個月><,爲左唔好再咁落去,我上網找到近年大熱間歇性斷食法,原來斷食法有好多...
放假前先把菜買好, 接下來每天待在家也不怕餓肚子, 是說....已經好幾天沒戴口罩了, 我的臉怎麼好像也沒有變好 😭 有沒有人最近也因為戴口罩皮膚變差的? 我禮拜一又要回診了....哭...........