折扣碼與網頁 黑武士一盒十包裝： https://www.blackwarriormall.com/products/%E9%BB%91%E6%AD%A6%E5%A3%AB ...

＊本影片與OmniPork新豬肉合作 OmniPork新豬肉為Green Monday旗下食物科研公司研發的純植物製豬絞肉，純素蛋白質配方包含豌豆、非基改大豆、香菇和米，不僅高蛋白，更低脂低熱量，簡單...

材料：雞蛋豆腐1盒、胡蘿蔔1/2條、甜碗豆150克、水半杯。 調味料：鹽1/4小匙、昆布粉1/2小匙、白胡椒粉適量。 作法： 1.胡蘿蔔磨成泥、雞豆腐切丁狀備用。 2.起油鍋炒香胡蘿蔔泥。 3.接著加...

簡介｜Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記～也分享給大家～ 有反彈嗎？ 沒有，反而瘦了一點點，體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養，不能一直高強度。所以這一段...

減肥要趁早，就係因為我幾年前不知不覺地暴肥至200磅，而家減落黎之後身體都有不少肥胖紋。仲有雖然有肌肉底，但係就因為以前太肥而令到皮膚都拉長，令視覺上肥過實際，由其肚皮最嚴重。所以都係奉勸大家，未太肥...