關於 豌豆粉減肥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#鮮凍蔬菜系列

💚高營養冷凍蔬菜系列!!
💖高鐵質~降膽固醇!!

#A鮮凍花椰菜

規格：1000g/包

~~》代購價：90元

✨不用跑菜市場~在家享用!!
✨新鮮度&營養同時兼具!!

🥦低卡低熱量輕食首選~
🥦無須解凍~不用清洗~不用切
🥦省了很多麻煩~超方便!!

✅以膳食纖維代替澱粉
✅讓你有100%的飽足感!!
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#B冷凍四季豆

規格：1000g/包

~~》代購價：90元

💪超多種吃法任你選
💪油炸/川燙/快炒
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#C飽滿毛豆仁

規格：1000g/包

~~》代購價：99元

⚠️非青豆仁!!!!
⚠️這是是毛豆!!
⚠️不用剝殼的毛豆~~~

✨促進腸胃蠕動的蔬菜
✨同時是補血養血之王!!

✅剝殼後冷凍保持鮮甜~
✅快速減肥的秘密武器!!
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#D冷凍三鮮蔬

規格：1000g/包

~~》代購價：120元

青花菜🥦+紅蘿蔔球🥕+玉米筍🌽，
料理方便，不須解凍

如果想要輕食感，
也可以灑點黑胡椒吃就很美味👍
水煮、氣炸、微波都可以，

產地:葡萄牙、比利時、越南
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#E綜合炒蔬菜

規格：1000g/包

~~》代購價：125元
（小7一包$180元）

🥬比利時8色綜合炒蔬菜🥬

採用來自比利時的鮮採蔬菜，以先進氮氣急速冷凍技術，保留營養及鮮甜度。

🎯內含：青花菜，甜豌豆，四季豆，胡蘿蔔，黃蘿蔔，紅甜椒，荸薺，洋蔥丁

產地：🇧🇪比利時（天然蔬菜）

保存:冷凍-18度以下
期限:1年(未開封)

‼️開封後請盡快食用,確保品質
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～~~
✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日：9/27（禮拜一）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏

新手訓練營第八課

FMD 食材認識： 植物蛋白質

以下示範為9公斤的食譜。
蛋白質分成植物蛋白質和動物蛋白質。有蛋白質那一餐，我們可以任意選一類來吃，或是吃一半植物蛋白質，一半動物蛋白質。

以下示範為9公斤的食譜。

植物蛋白質：（ 第一階，第三階，量熟的半杯，粉生的1/4杯)

鷹嘴豆 ,扁豆 ,紅豆 ,花豆 ,蠶豆,鷹嘴豆粉, 扁豆粉 ,綠豆 ,腰豆 ,黑豆(非台灣的) ，黑眼豆（米豆）。

豌豆分離蛋白粉 三個階段都可以吃，吃一勺，第二階點心半勺(豌豆不可以吃)。

注意： 第二階不能吃任何種類的植物蛋白質，除了豌豆分離蛋白粉之外。

在 FMD 不允許吃黃豆，毛豆和任何的黃豆製品。除非你是素食者才被允許在第二階吃黃豆製品(豆腐120克，天貝120克，點心減半)。

#減肥的路上，我們一起學習，一起享瘦。

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防疫在家囤起來
寶寶點心不煩惱
天然無添加多餘的成分、調味料
都是給寶寶吃到最原始的食物原味
天然美味，營養健康
寶寶吃的開心，媽媽也放心!!
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寶寶米餅✔不掉削✔不沾手
敲好吃~~寶寶超愛❤
不怕吃多~不怕太甜
因為 超!! 建!! 康!!
全家大小都能一起吃!!!
✅低卡✅ 天然✅ 無負擔
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最愛烘乾水果片🍎🍓🍊
香的味道就像吃真蘋果一樣
很有味道 超好吃 對身體也不會有負擔
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🔸 6/30(三) 14:00 Umee奶瓶(7/6截止)
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🔸 7/01(四) 14:00韓國寶寶零食團
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🔸 7/05(一) 14:00 GIO全系列
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#徒手 #居家 #防疫 #彈力帶 #彈力繩
#Pandemic #home-training #band training

＊本影片與OmniPork新豬肉合作
OmniPork新豬肉為Green Monday旗下食物科研公司研發的純植物製豬絞肉，純素蛋白質配方包含豌豆、非基改大豆、香菇和米，不僅高蛋白，更低脂低熱量，簡單料理就可用蔬食減碳愛地球！
所以難得我都吃素了，還不趕快一起來挑戰～
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✎後製軟體➤SonyVegas
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【合作方式】
廠商邀約➤HeiYu@capsuleinc.cc
創作者邀約➤blackm314968@gmail.com

#黑羽 #OmniPork新豬肉 #擇善而食 #水聊食龜宅大餐

材料：雞蛋豆腐1盒、胡蘿蔔1/2條、甜碗豆150克、水半杯。
調味料：鹽1/4小匙、昆布粉1/2小匙、白胡椒粉適量。
作法：
1.胡蘿蔔磨成泥、雞豆腐切丁狀備用。
2.起油鍋炒香胡蘿蔔泥。
3.接著加入鹽、昆布粉和白胡椒粉調味，然後加入半杯水拌炒均勻。
4.最後加入甜豌豆和豆腐燴煮熟即可

監製：Joan
製作人：楊惠貞
導演：張家偉
執行企畫：李姿瑩
美術設計：莊雅玲
攝影：王子華
fb粉絲團：https://www.facebook.com/king.kingss23/
場地提供：瑞康屋