【本集介紹】 本集宜蘭之旅，我們不僅跟著「羅東的女兒」——林美秀，大啖老宜蘭人的早餐，更將和有著年輕靈魂的她一起認識幾位懷著對理想生活的嚮往而移居宜蘭的年輕人，在好山好水的蘭陽平原，滋養出對美好生活的...

今次Timmy同大家分享整超級簡單嘅豆腐花，呢個甜品仲非常適合冬天一家人一齊食添，睇完就去買材料試下喇！ 材料﹕ 豆奶 食用石膏粉 蕃薯粉 清水 ??Payme 贊助我哋嘅頻道﹕https://p...

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嗨大家！今天跟你們分享三餐蛋白質怎麼攝取？ 首先是我最喜歡做的佛陀碗(穀物＋植物蛋白質＋蔬菜) 我喜歡使用有黏著性的高蛋白質食材，像是鷹嘴豆、豆腐作為主角 加入同樣擁有優質蛋白質的 #藜麥 、負責提香...

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新cover來啦!!!!! 哈哈哈 剛聽到這首真的覺得很鬧XDD 但越唱越覺得很high很瞎趴!!! 分享給大家 PS:我的影片都是一鏡到底的歡迎 按讚 分享+訂閱喔~ 羅士庭 FB粉專 : ht...

年過八旬的長輩把"烤黑豆"當零嘴 沒想到竟長出黑頭髮 這才知曉黑豆真的有"烏髮"的功效😁 便自己烤來嚐看看 還真是香~ 材料： 黑豆100gBlack beans * 黒豆 做法： 1.黑豆洗淨 ...

Gooooood morning? 不知道為什麼這隻影片又超過40分鐘? 但我有點喜歡這集哈哈哈♥️ 第一次在英國辦這種義賣活動真的很新奇 事前要申請的東西啊手續啊雖然很麻煩 但整個過程都覺得很開心...