書單｜ 1. 營養師的減醣生活提案 https://www.books.com.tw/products/0010821239 2. 一日三餐減醣料理 https://www.books.com.tw/...

護理師郭錦珊在25歲時就胖到60公斤，懷孕後更胖到65公斤一直瘦不下來，後來靠著「低醣生酮飲食」減重20公斤，更研發出無麵粉，不會讓血糖大幅震盪的「低醣烘焙」！這次她帶來3道低醣烘焙食譜，想吃甜點又不...

護理師郭錦珊在懷孕後，體重增加到65公斤，進行減醣飲食後就瘦了20公斤，體重來到45公斤，至今仍沒復胖，她是怎麼辦到的？就讓她來告訴你減醣飲食怎麼吃，一次搞懂減醣、低醣、無麩質飲食！ ➤喜歡這則影片...

酮話人妻護理師的生酮甜點可以在蝦皮購買 蝦皮賣家名稱cindykiki33 臉書粉專@ketocake33 電話0979-999-338 食譜書名：護理師的無麵粉低醣烘焙廚房 歡迎在底下留言喔！ 訂...