真的是久違了～再次搭上火車出遊囉！ 這次重返基隆, 最主要是要去爬基隆嶼. 從去年就被好多人的影片燒到. 終於成行了！ 第一天安排的是野柳看大名鼎鼎女王頭. 途中停了一個海興步道 一直以為我看過女王頭...

#呷七碗防疫澎湃大套組 內容物如下👇 （傳統古早味油飯*4、道地Q勁炒炊粉*4、涮嘴客家小炒*2、台式糖醋排骨*2、養生補氣四神湯*2） 防疫期間在家每天想要煮什麼菜給家人吃，已經煮到不知道...

南瓜老火湯： 花生6安士(170克) 蓮子1 1/2安士(43克) 百合1安士(28克) 新鮮粟米1枝 薑 無花果2粒 水2 1/2 公升 Pumpkin Soup： 6 oz(170g) pean...

【四神湯！加當歸酒香氣大提升！】 冷冷天氣來碗「四神湯」暖暖胃吧！ 阿慶今天特別加料，整個非常澎派👏 而最後還加了靈魂「當歸酒」來提香 煮出來完全沒有小腸腥味及藥材苦味 經小編認證，真的非常濃郁好喝😍...

原來素食也可以這麼好吃又有花樣， 這次很開心能跟秋香老師一起分享健康好料理－咖哩鷹嘴豆(Chickpea Curry)， 做法健康快速又簡便， 不但能補充好的蛋白質，還能留住更多肌肉，抗老化， 這道料...

材料： 1.乾海星3隻 散結、消腫、治糖尿病（特別針對淋巴結、痰火） 2.青欖12粒 滋潤咽喉、抗炎消腫 3.海底椰半両（可以不加） 潤肺止咳、化痰（真海底椰才有療效） 4.蘋果3個 生津止渴...

【救命水】冬天眼乾唇爆有救 中醫師推介3款冬天救命水補眼鼻唇 https://bit.ly/2XcSV30 清肝明目水 枸杞菊花水 材料： 石斛 20克 枸杞 20克 菊花 10克 健脾和胃水 蓮...

材料：（4人份量） 1）腰果約3両 利尿、滋潤皮膚 2）新鮮鐵棍淮山2支（幼身的才是鐵棍淮山） 以養陰功效為主，滋潤皮膚 3）白蓮子2両 清心火、補脾、養心安神 4）百合2両 養陰潤肺、有補氣...

材料：4人份量 1）沙蟲乾約1両 滋陰降火、補腎、舒緩夜間尿頻，產後乳汁稀少都幫到手 2）乾螺頭5隻 冰鮮螺頭比較寒濕，身體虛寒、腰骨痛、產後、手術後，用乾螺頭比較好，滋陰、補腎、補精、健脾，...

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