最近台灣疫情升溫，你一切都還好嗎？是否被突然的事件打亂了原本生活的節奏，面對每天的疫情新聞轟炸焦慮不安？在家難以專心、難以保持自律的生活？今天我們邀請到了一位Life Coach 生活教練 Amber...

#美好睡眠#美麗影像#童話 美好的睡眠，夜晚的森林，繁星点点的天空和月亮的美麗影像 用於睡眠，學習和放鬆的優美輕音樂，可以在低音量的背景下欣賞。 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/...

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我今天要來跟你聊一個很多人需要 但都欠缺的能力 它的重要性甚至比智商還重要 就是自律 也就是一個人可以完整控制自己身體的能力 《業務開發SOP：自媒體的社群業務開發術》 讓更多客戶認識你、喜歡你、...

【你的日子如何，你的力量也必如何】 居家檢疫是否讓你漸漸遺忘為生活奮鬥的日子？ 【優質的生活，來自於規畫。】 你是否也崇尚優質生活？卻不知道要從哪裡做起。 而規劃就是達到優質生活的基礎，透過規劃讓你...

加薪不成？那就提升時間價值 . 你是不是有遇到這個處境， 雖然是薪水變多了，但背後承擔的工作時間好像也變長了。 也正因爲如此自我價值不成正比, 還影響了自我提升能力。 通常我們在要求加薪， 或是公司主...

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