レッスン再生3:05から。片側だけ腰が痛いという状態を放置すると寿命を縮めます。片側腰痛の原因は姿勢が悪いことが最大の理由だと考えられます。姿勢が悪いと血流やリンパ、酸素などあらゆるものの循環が悪くな...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 太股が太いです。 とにかくリンパマッサージ お菓子は脚につきやすいよ ラップ巻いたて運動して...