腰酸背痛 在 反覆落枕、腰痠背痛來美式整復尋求解答【愛美教主】@東喬西喬 的影片資訊
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久坐上班、追劇讓你腰痠背痛苦不堪言嗎?物理治療師飛娜今天要來教你如何用超低成本,打造優質的人體工學環境,以現有的設備進行微調,並提醒自己盡量用正確的姿勢工作,讓你擺脫痛痛人的生活! 影片授權:Fly...
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00:00 前言 01:22 評估 02:12原因 03:02 急性期 04:31 Bestmade 鍵盤護腕墊 05:08 運動 05:18 屈指肌腱拉伸 05:39 正中神經鬆動術 06:40 總...
#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...
官網:https://www.standway.com.tw 電競玩家應該是使用電腦時間最長的族群吧?長時間久坐會導致腰酸背痛、坐骨神經痛之類的毛病,準備一組升降桌來使用自然相當合理。 坊間雖然有不少...
[房間改造 上]站坐皆宜 我用不到萬元買了升降桌!!! 在家工作也讓你效率降低腰酸背痛嗎 我想這支影片可能也有事和你的解方 #IKEA SKARSTA 手動升降式工作桌 組裝 ==========...
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#啾C物理治療師 0:00 簡易評估 1:30 背部與手臂線的伸展 2:32 側線與三頭肌的伸展 3:48 正中神經伸展 5:15 腕伸肌與腕屈肌的拉伸 8:06 肩膀前側筋膜與胸大肌 9:45 ...
強迫症的我堅持收納一定要一目瞭然又方便拿取,不然整個人會很阿雜 🤣 本集跟大家分享我如何依照尺寸去分類折好~ ☑️ 讓衣服、leggin好抽取而且不會有亂七八糟壓痕 的個人收納心法 ☑️ 吊牛仔褲...