腰痛解消 在 サイクリストが抱える腰痛〜なぜ痛くなるのか?どうしたら治るのか?〜 的影片資訊
▶チャプターリスト(目次) 00:00 挨拶・自己紹介 01:57 本日の動画説明 02:26 腰痛の原因 13:18 とりあえず楽になるには? 21:52 根本の改善策 41:51 まとめ ご質問...
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▶チャプターリスト(目次) 00:00 挨拶・自己紹介 01:57 本日の動画説明 02:26 腰痛の原因 13:18 とりあえず楽になるには? 21:52 根本の改善策 41:51 まとめ ご質問...
慢性腰痛専門の整体院をされている迫田さんに10秒でできる腰痛解消のストレッチを三種類教えていただきました。 下のほうに目次を作っていますので、ぜひ一緒にやってみましょう! ▼迫田さんのチャンネルはこ...
レッスンは1:50からです。体が超硬くて猫背の人は【腰痛に悩んでいる】ことが多いですよね!そんな人は『朝ストレッチ』が断然おすすめ!【朝】というのがポイントです!寝起きは筋肉が収縮して体が固まってしま...
この動画はヨガ初心者におすすめ腰痛解消ヨガ13分メソッドです。 先日投稿した「【腰痛解消ヨガ12分】体が硬いヨガ初心者におすすめのやさしいヨガ」という動画の続編、パート2となります。 「体がガチガチで...
この動画はヨガ初心者におすすめ腰痛解消ヨガ12分レッスンです。 体が硬い人や激しい動きは苦手な人のためにプロが考案した簡単でやさしいメニュー構成となっています。慣れてくれば、毎日10分ほどでできますの...
定期的に来る腰の痛み、エクササイズや筋トレをした翌日などに腰が痛む!そういった方にオススメな腰痛解消ストレッチを紹介します!腰痛を引き起こす原因として、腸腰筋、腰方形筋、脊柱起立筋の3つが関係していま...
#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【身体が変わる!8分寝たまま姿勢改善ストレッチ fullbody...
立ち上がりの腰痛は立ち方で治る! ↓木村先生の動画↓ https://youtu.be/wR0OeQWkQlo Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、 今日からあなたの健康に役...
骨盤矯正を自分で行うストレッチ ↓木村先生の動画↓ https://youtu.be/w_le3sPDZiA Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、 今日からあなたの健康に...
【腰痛 ストレッチ】 仕事中に!座ってできる!簡単1分腰痛を治すストレッチ ↓國中先生の動画↓ https://youtu.be/1zCh6vXClts Kazuya Sakoda YouTub...