肌肉養成 在 【肌肉養成計畫】連續14天腹肌、胸肌訓練,是不是就會有大肌肉呢? 的影片資訊
拍影片真的是逼自己運動最好的方式之一 不過真的很害羞哈哈哈 我自己覺得有進步很多 但鏡頭可能沒有拍很好或是沒有拍得很清楚 不過沒關係 這個目標我是遲早會達到 就算顏值沒有那麼高 至少志氣不能比較少 ...
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拍影片真的是逼自己運動最好的方式之一 不過真的很害羞哈哈哈 我自己覺得有進步很多 但鏡頭可能沒有拍很好或是沒有拍得很清楚 不過沒關係 這個目標我是遲早會達到 就算顏值沒有那麼高 至少志氣不能比較少 ...
白樂的頻道: https://www.youtube.com/channel/UCxkb2D9MSCRHDlXbqLSnk9Q 如果喜歡這個影片的話~不妨按個喜歡及訂閱~ 想要看下一集可訂閱我的頻...
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⚠️警告⚠️ 此影片有本人暴力、猙獰面貌,平常不會這樣,請安心觀看。 -✏️課後筆記 一、調整慣性 習慣從腰間出拳或跳動 二、心理障礙 本人怕痛又怕傷到人,在沒護齒護具情況下,有時會自己加大安...