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太久沒去健身房，
居家健身不夠勤，
肌力下降超多😅
我的小翅膀快變脂肪了，
趕快拉兩下～
伏地挺身也變得很吃力😂
台灣加油！
大家加油！
疫苗快來！
全民免疫！
咖啡廳快開！
健身房快開！
期許疫情過後，廉航雨後春筍，遍地開花😍
然後，我要再揹著背包去流浪～
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姐姐妹妹屁股練起來💪
今天來分享最近的新歡，
我堅持要喝完所有口味再來分享，
確定是好東西，再誠心推薦👍
話說，重訓最重要就是 練睡吃！
三分練，七分吃！
雖然我飲控不太好，三不五時就想來杯手搖飲，但我倒是很認真的補足蛋白質，畢竟辛苦鍛鍊就是為了養肌，才能夠增加更多基礎代謝，盡情享用美食，更重要的是才能讓屁股Up up！
但蛋白質攝取，大部分便當都高油高鹽，而且很容易爆卡，而且要吃足費用通常也高！
因此我也買過高蛋白粉，喝過不是太甜，就是有種噁心的蛋白腥味😂
原本, Jerel Protein 捷銳蛋白 他們找我試喝時，我也既期待又怕受傷害，畢竟我家裡還囤著我不太想喝的高蛋白粉！
除了當天運動完，蛋白質補充不足，才會強迫自己捏著鼻子喝下去，要不然基本上我都不太喝！
結果沒想到，第一次試喝時，驚為天人，不會太甜，然後完全沒有乳清蛋白的詭異味道！！！
然後，它是豌豆分離蛋白，所以不會有大豆脹氣的問題，連吃素的人都可以食用！
一包大約105～115卡，但蛋白質高達26.5～29卡（不同口味）。
原本想說喝完，選一個最喜歡的推薦大家，但難分軒輊！
烏龍茶有茶香，芋頭口味有芋頭香，地瓜清甜像燕麥奶，原味就原味，要不然想怎樣←_←
（哈哈，有講跟沒講一樣XD）
但真心推薦給吃素的，還有鍛鍊的健人們，找不到好喝順口的高蛋白，試試看這個👍
試喝完後，我也跟他們爭取優惠碼，讓大家可以用85折帶回去優質植物蛋白粉❤
優惠碼：hiphopduck
記得要輸入才能打85折唷～
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是發生什麼事情，我才講一個布袋戲，被蓋了三百多樓，上次看天能跳出一堆物理學家，講168一堆肌肉養成專家，我真的不知道為什麼你們要看我臉書，你們不覺得自己很誇張嗎！
是說我現在真的好想吃滷味啊啊啊168專家快出來阻止我啊啊啊。。。
拍影片真的是逼自己運動最好的方式之一
不過真的很害羞哈哈哈
我自己覺得有進步很多
但鏡頭可能沒有拍很好或是沒有拍得很清楚
不過沒關係
這個目標我是遲早會達到
就算顏值沒有那麼高
至少志氣不能比較少
※影片最後乳清蛋白資訊分享給大家※
我喝的是木瓜牛奶口味
真的爆好喝沒在開玩笑 還有其他口味都很好喝
真的發自內心推薦 為了喝這個也可以成為一個運動的目標!!
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