FACEBOOK PAGE @我的C家廚房！Bon Appétit https://www.facebook.com/MyPrivateKitchen.Chriswong/ 經常出現在?便當上，美美...

這些年來，愈來愈多人奉行多菜少肉，因為覺得蔬菜比較健康，但科學家發現，有部分蔬菜含有可能令人致癌的物質丙烯醯胺。食物安全中心也做過調查，含有較多丙烯醯胺的5種蔬菜，依次序最高的是翠玉瓜，第2位是蒜頭，...

【$224活海鮮蒸氣火鍋 送上門 免運費】 仲可以追加日本蟹王松葉蟹+巨型賴尿蝦 大大份超級新鮮!!!留意片中間隻賴尿蝦新鮮到做蜈蚣彈!!! 中秋有9折+送美國筒蠔！勁多野食 波士頓龍蝦同羔蟹都爆膏～...

夜晚想食住家飯煮幾味，但又不想放工趕買餸？好好利用假期買定急凍肉類和耐放的蔬菜，放工直接回家下廚，同家人分享窩心又營養豐富的晚餐，完全無難度。急凍的肉類，早上出門前放在雪櫃下格，晚上回家便可直接處理了...

孩子不愛吃蔬菜？不用擔心。由營養師Kathy親自示範的素菜奄列可以幫到你，奄列中的翠玉瓜更含有豐富纖維，有助腸道蠕動，防止便秘。 http://babyparent.org/healthyseed...

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歐美近年流行食zoodles減肥，zoodle就是翠玉瓜（zucchini）代替麵條（noodle）的意思，翠玉瓜的好朋友青瓜也是用作代替麵食的材料之一，原理就是以蔬菜代替碳水化合物，減低熱量吸收。營...