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宅在家的捧油們！本集「防疫動起來」Joy老師要教女生「經期舒緩瑜伽」， 可幫妳舒緩經期不適、伸展脊椎、骨盆的肌群，讓妳心情更好更加美麗哦 現在就請跟著愛爾達電視，一起「動」起來吧！...

月經、MC、生理期你都怎麼稱呼呢？每月來訪的大姨媽讓多少女孩兒不開心了？究竟台灣女生都是怎麼跟這位每個月就要來一次的好朋友相處呢？妞新聞 niuslab女生研究室針對3713名台灣女性研究顯示超過半數...

邊個話Auntie到就唔可以做運動？就算Auntie到都可以做一啲輕鬆嘅運動，舒緩女性嘅經期不適架！所以姐妹們唔好搵藉口啦，一齊同May姐游生做運動啦！ ----- FYI 瑜伽小知識 ----- ...

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