從糖尿病人到營養師 在18年前的那一天，我被確診第一型糖尿病，那時候只覺得糖尿病是什麼呢？好像就是要控制血糖的疾病，每次回診，醫師總是會看我的糖化血色素，但也發現醫師還會定期抽血看看我其他器官的指...

糖化血色素有多重要？1張表看出糖尿病危機！🕵‍♂ #糖化血色素 可得知受測者過去三個月血液裡的血糖平均值，這是糖尿病長期治療監控的好指標✅。但你知道血糖多少算高？糖化血色素正常值是多少？ 快看看你是否...

#為何我可以在不到一年的時間內真的完全沒運動只是改變日常飲食就可以無痛瘦了十幾公斤甚至還變健康了 #會分不同主題與大家分享我個人這幾個月的飲食心得 #請大家持續密集鎖定哦 #我現在還是胖呀還要繼續認...

從糖尿病人到營養師 在18年前的那一天，我被確診第一型糖尿病，那時候只覺得糖尿病是什麼呢？好像就是要控制血糖的疾病，每次回診，醫師總是會看我的糖化血色素，但也發現醫師還會定期抽血看看我其他器官的指...

如果你不在意老化太快， 這篇可以跳過去不用看！ 這裡提到的10個提早老化的習慣， 在過去許多文章當中我都有說明過， 包括適當的睡眠、 不吃煙燻燒烤的食物、 注意身體的排毒、 不吃含糖過多的食物、 適...

這期美國糖尿病學會的期刊，有一篇研究要釐清糖化血色素在孩童及青少年的角色。 這篇研究追蹤了兩千個 10-19 歲沒有糖尿病的青少年、兩千個 20-39 歲沒有糖尿病的成人。每兩年回來抽血檢查糖化...

#糖尿病衛教圖文 大家去健檢抽血的時候，除了檢驗空腹血糖之外，有的還會驗糖化血色素。大家都知道糖化血色素是什麼嗎？ 糖化血色素(HbA1c，簡稱A1c)也叫糖化血紅素，當我們血糖高的時候，血中的葡萄...

【#積極控制好血糖！】 今天是 #聯合國糖尿病日，也就是 #世界糖尿病日！根據統計，台灣約有200多萬名糖尿病病友。營養師提醒你，除了 #控糖 外，不要忽略了血脂、血壓等問題，在飲食上有 #5個要點...

這一盒!!!!聽說在日本很紅!! 想要輕盈真的超簡單... 【自然革命 酵素酵母】 聯營養師都推薦 https://goo.gl/WVNqX7 現在拍戲壓力大 三餐不定時就算了， 每天的...

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