今天邁入懷孕第28週囉❤️ 想到只剩兩個多月就要跟二寶見面，內心真的既期待又怕受傷害😆😆😆 希望二寶可以健康順利的出生，然後好吃好睡好照顧（媽咪我要先去拜拜燒香一下🙏） 今天的「誰來瑜伽 系列2」是...

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變胖了，小腹凸在外面實在不開心，很想運動來減重消脂，卻總是排不開時間來運動嗎？首先要了解到的是，同樣是腰腹肥胖，小腹凸的位置不同，其發胖原因也不同。 第一種——上腹凸出型 因為不規律的飲食習慣，消化...