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#MoveFree #益節 #薑黃羅望精萃迷你錠 #14天打造躍動關鍵 疫情期間既然不能群聚 那就來一場線上約騎吧 由益節主辦的「益節躍動盃線上踩台賽」 一起來的有好動夫妻-MIKE LINDA ...

山頂處乾燥的泥地上 那堅實有力的腳印 是高峰險處的抒情詩.... 模模糊糊不知道在哪看過類似的文字， 以前並不特別喜歡登山， 只是陪著長輩去走走，覺得根本受罪， 但在被這段文字“感化”之後（雙手合十...

#好家在我在家#全民防疫#居家運動 在這艱難的時刻裡 說不辛苦不無聊都是安慰之詞 怎麼在無聊中找有聊 找上幾個好動YOUTUBER玩酒桌的遊戲好了 但秉持著我們健康活潑形象 就來把遊戲做了點變化~...

594熱血儲蓄健康 谷關七雄 Let’s go~ 芒果，去年完成志霸谷關七雄，相信我，一步一腳印，只要不放棄，一定可以抵達三角點，一切的酸痛喘，瞬間轉換成開心愉悦！ 去年疫情緣故，國旅大爆發，千人名...

#循環訓練 #居家訓練 #燃脂 妳有曾經覺得每天都是無限列車， 眼一睜一閉都是循環力竭的每一天嗎？ 新進公司時覺得，熬過菜鳥期會好的， 新手媽媽時盼望，小孩大了就會好的... 新的型式，代表著新的挑戰...

妳有曾經覺得每天都是無限列車， 眼一睜一閉都是循環力竭的每一天嗎？ 新進公司時覺得，熬過菜鳥期會好的， 新手媽媽時盼望，小孩大了就會好的... 新的型式，代表著新的挑戰， 與其等著被審判，不如把皮鞭拿...

#XterraTaiwan #越野鐵人 #登山車 #MTB - 記得2019初鐵在台東活水湖 過程真的太痛苦 跑進鐵花村看到拱門後 完全止不住眼淚 是邊哭邊進終點的 這次在越野跑賽段 因為天氣真的太...

徒手無裝備15分鐘全身性高強度HIIT (適合初中階/進階者) 總共15個動作 每個動作40秒 休息20秒 Prisoner squat to half burpees 囚式深蹲及波比跳變化型 Pl...

#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #何立安 如果2021只能推薦一部紀錄短片，請看這裡： 《負重，並不孤單》超人與她的夥伴 - 麵包包的故事。 https:...