不想自己做生酮甜點？老爸生酮甜點專賣的第一手消息 手機點連接老爸官方Line@吧 http://line.me/ti/p/%40xie6248e 老爸《生酮甜點系列Keto Dessert serie...

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材料： 動物性鮮奶油400西西 花生醬1.5湯匙 赤藻醣醇30克 花生1大把 肉桂粉1湯匙 PS. 1.花生醬記得選無糖的，我喜歡有花生顆粒的。 2.花生醬的油要拿掉(可以拿來做無糖烘焙)，因為加了油...

生酮版韓式泡菜鍋/低碳生酮/健身芭比 材料: 韓式泡菜150克 蔬菜 適量 菇類 適量(火鍋料或餃類不可使用) 海鮮 適量(章魚、蝦子、蛤蠣) 黑木耳 適量 雞蛋 適量 海鹽 適量 ...

不想自己做生酮甜點？老爸生酮甜點專賣的第一手消息 手機點連接老爸官方Line@吧 http://line.me/ti/p/%40xie6248e 老爸《免烤箱系列No bake series》http...

生酮版滷豬腳/低碳生酮/健身芭比 材料: 蔥段少許 老薑片少許 料理米酒 少許 萬家香無添加醬油 150CC (金蘭的無添加醬油亦可) 海鹽 適量 赤藻醣醇或甜菊糖 適量 滷包1包 豬前腿1支 ...

古早味雞蛋糕/低碳生酮/健身芭比 材料： 融化奶油7/8杯 赤藻醣醇1/2杯 檸檬皮1湯匙 香草精10滴 全蛋5顆 有機黃豆粉1杯 老頭牌低碳麵包預拌粉1杯 無鋁泡打...

椰子細粉麵包/低碳生酮/健身芭比 材料： 全蛋６顆 奶油１／２杯（或其他好油） 赤藻醣醇４０克 （或甜菊糖３０滴）可調整 海鹽１／２茶匙（或玫瑰岩鹽） 椰子細粉３／４杯 無鋁泡打粉１茶匙 食譜連結：田...

生酮版戚風蛋糕/低碳生酮/健身芭比 蛋白3顆 蛋黃3顆 赤藻糖醇23克(或甜菊糖23滴) 融化奶油35CC(或其他好油也可以) 鮮奶油40克 極細杏仁粉60克 食譜取自花花老師的網頁 食譜連結如下 ...