這個世界種種的「有」，無不含著一體、「在」、「空」－－從來沒有分開過。 不斷重複這些練習，不但帶來淨化，也讓我們時常想起、回到一體。 然而，練習與修行是兩回事。現代人世界的轉動、念頭轉動的步調太快...

人類的“第三隻眼睛”【天眼】，你是否打開了？ | 人體最小的器官- 松果體 |【無奇不談#10】Skylai Tv 今天我要和大家聊的是人類的第三隻眼睛，有些人也稱之為【天眼】。 相信看過《封神榜》...

【 網友最愛主題推薦 】女星分享彩妝密技＆化妝包裡的秘密 ► http://bit.ly/2vWUYMS 00:00 簡單5個瑜珈動作 消除肩頸痠痛 02:34 讓你睡得又香又甜的3招舒壓助眠瑜珈 0...

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用法及用途：睡前聽(用耳機效果最佳)，失眠緩解、藥物不是必要的，焦慮緩解，精神穩定，離開過去的罪惡感，恐懼，釋放創傷【396Hz】。 現代人生活壓力大，每天早上眼睛一睜開，就必須面對接踵而來的挑戰，...

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用法及用途：睡前聽(用耳機效果最佳)，清除整天的負能量。 現代人生活壓力大，每天早上眼睛一睜開，就必須面對接踵而來的挑戰，不論是工作、家庭還是人際關係…，每一樣都可能會在心靈上累積負能量，若沒有適時...

【TOPick】問練習瑜伽好處，很多人都會答：放鬆身心+改善睡眠。但其實當繃緊神經得以放鬆，是否就代表你可以睡得好、睡得甜呢？這次找來瑜伽導師Denise解話，並示範適合睡前進行的3個瑜伽式子，建議你...

我以前經常都訓唔著搞到黑眼圈出晒黎～膚色暗啞！ 而家晚晚做睡前瑜伽真係化妝品都慳返呀！唔信你試下 thanks 攝影＝casper＠vs media , 場地＝vs media...

一天辛勤工作後，打工仔都希望一覺安眠到天光。但精神緊張易影響睡眠質素，美國《Women's Health》曾報道，睡前做15分鐘輕量拉筋動作，可放鬆身心，有助減壓更易入睡。曾奪2013年國際瑜伽錦標賽...