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「甘草」在大家的印象中，只是芭樂旁邊的小配角；或是讓苦茶不苦的甘味配料。但你知道嗎？甘草早已登上美國國家癌症研究中心的第一級抗癌食材裡，與高麗菜並列！ 【更多健康好食材看這裡】 薑黃加這匙，吸收率提...

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日式漢堡排對很多日本人而言，是童年時期的美好回憶。日式漢堡的做法不難喔，一起來看看怎麼做吧！ -------------------------- 「營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師 營養滿分的...

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微笑時帶有致命吸引力的楊承樺營養師，今天不只教人氣料理擠擠燒和紫地瓜豆漿， 還邀請Adidas Taiwan 體適能推廣大使Pitt 教練，告訴你吃飽又變瘦的秘訣！ 想知道更多燒毀脂肪的秘招嗎？趕快...