手肘倒立 手肘倒立 在 七種pinchamayurasana的方式 的影片資訊 本來想上字幕解說 可惜還不是很熟悉怎麼編輯影片 這部影片送給我的寶貝學生兒❤ 《七種pinchasana 的方法》 1. 從頭倒立開始,穩定之後把骨盆往後送(牆的方向),停的住再把手解開,手推頭... 2019-09-04 15:52:05 有 11 人說讚