快速入睡法 在 微刺激 「針毯」分泌愛情賀爾蒙，讓你放鬆好眠！健康2.0 的影片資訊
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1907年印度，這是在釘床上睡覺的苦行僧，他們用來鍛鍊忍耐力，認為這樣離神更近，而在瑞典竟然是拿來幫助失眠的工具！美軍飛行員流行的兩分鐘快速入睡法到底是什麼！？睡眠佔了我們人生1/3的時間，但連醫生自...
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