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居家健身的影片

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居家健身

沒錢或沒時間上健身房嗎？！這支影片教你在家健身可以做什麼訓練動作！ -----------------------------------------------------------------...

2018-05-09 23:26:28 有 219 人說讚

居家健身

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居家健身

#媽媽出門運動前的各種__關卡請記得訂閱媽媽的YouTube：goo.gl/avPVJG 為什麼黑面蔡媽媽從今年初到現在，大多在家自主訓練比較多呢？媽媽要老實說，在家運動容易多了，相較之下，...

2018-03-26 23:37:47 有 1 人說讚

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2018-02-15 00:40:09 有 4 人說讚

居家徒手訓練，別再用沒工具當藉口！大家都動起來【居家訓練 ...

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