怕體重變重又嘴饞想吃零食 讓您不用4分鐘學會 節日送禮或日常零嘴 都適合的低GI椰子油紅藜餅乾棒 全部大公開 請到重量級老師分享 食譜： 有機初榨椰子油152克 椰子蜜糖144克 鹽巴1克 低筋麵粉...

168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

「怕胖旅行團 」出團中＞＞＞ 救世豬出任務！不小心超展開了 完全沒set 本來只是要慶生...變成有點毛毛的... 怕胖團＂給時間多點時間＂療癒TOUR 第三站_嘉義 Chiayi 雞 皮疙瘩要配...

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厭食是「討厭食物」嗎？患上厭食症的琪琪說：「其實很多厭食症患者都很喜歡吃東西，只是即使眼前的東西多好吃，也不能吃，因為內心有個聲音不斷告訴你：『吃下去你就會變胖！』那是一件十分痛苦的事，因為自己已經無...

清涼開胃超美味料理 怕在外面買太重口味嗎? 自己在家動手做~👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 快速、便宜、健康又好吃! 快來和大叔一起動手做~ 隨時都能享受美味又不發胖👍 🥬食材（4人份） 🔸雞肉 半隻 🔸高湯...

【東門市場喝什麼】傅爺自販茶，嚴選自家南投茶園高山茶泡製，好喝無負擔！ #爸爸種的茶#農藥檢驗合格 #天然冷泡茶 第一次看到冷泡茶這麼滿的~~原來是有典故的！ 因為接觸的面積變小，所以保存會比較好...

我以前開過團也寫過開箱的零食👍 今年廠商多出了黑巧克力口味🍫 ⭐️自然主義 香鬆起司糙米捲（鹹的）⭐️ ❤️本體使用糙米的米捲 ❤️中心有濃濃蛋黃醬 ❤️外面裹著好吃的肉鬆 ❤️肉鬆裡面又添加 奇...

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養了小貓咪快要一年的時間了！這次來聊聊他們的近況，以及量！體！重！ 記得要訂閱我喔！: http://bit.ly/subcrown 來支持阿滴滴妹創作！: https://pressplay.cc/...