皆さんこんにちは！東京都ファイナリストの石塚朝咲です。 大学院で化学を勉強しつつ隙間時間にボディメイク、キックボクシング、読書などをしています。 容姿内面の成長は勿論、実際に素敵な女性たちと出会い、...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 【バズーカ岡田実践あり！】頭で理解し、体に叩き込め💪今回は腹筋上部を完璧に仕上げるトレーニング！ 深いオールアウトまで持っていき、完全なる腹筋を手に入れろっ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は懸垂できなくても大丈夫！自宅でできる背中の鍛え方について💪 バズーカ式デッドロウで「厚み・広がり・ボコボコ」の3要素を手に入れろっ！ 動画内ピックア...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は腹筋についてお話していきます💪 自分の体を見極め、腹筋の形を仕上げ、 カッコいいお腹を手に入れろっ！ 動画内ピックアップコメントの動画はこちら✅ 【...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は除脂肪メソッド　HIITについて💪 ボディメイク版HIITを身に付けて体を絞り上げろ！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@bazooka-ok...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はととのえて、からだのこんさんと自重トレをやってるとあたる壁 最初より楽になってきたらどうしたらいいのか について解説してます💪筋肉と会話しろっ！！ ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はととのえて、からだのこんさんと自重トレについて 最強の自重トレはある２つの競技の選手が極めているのではないか！ 思考停止せず工夫することで自重トレでも...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回も渡辺華奈さんと尻トレ！プリケツをつくるには… スクワットのフォーム、仕方で全然効きが変わってきます。 大臀筋をやすませるな👍 ↓こちらの動画で私も出...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は女性は男性よりも筋肉が付きにくいのかについてお話しています！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] Twit...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は女性のお悩み！足痩せについてお話しします！ お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] Twitterやブログもや...