最近去台南吃了名小吃棺材板 這次來做一個黑胡椒牛肉版本的 搭配起來真的是滿搭的！ 👩‍🍳【食譜Equipment】👨‍🍳 ▣ 材料 ﹒厚片吐司___________ 2片 ﹒美國去骨牛小排___...

#郭婞淳 #台東 今天魚肉鄉民千里迢迢來到台東，為的不是別人，正是奧運最新出爐，熱騰騰的金牌得主，台灣之光郭婞淳！這集大家來到舉重女神的家鄉台東，我們帶著大家一起來看看，女神從小吃到大的美食！不忌口、...

說到減肥，問問我們的主廚Marco馬可老師就對了，馬可老師體重曾經達118公斤，靠著飲食控制，成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食，進食的8小時內，如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱...

獲得滿滿活力非它莫屬！「起司蛋吐司」保證深得全家人的心 在綿密的吐司裡夾入豐富餡料🥪 煎得金黃酥脆✨的吐司 充滿蛋香的餡料 還有流滿嘴爆漿的起司口感🧀 令人食指大動的活力早餐💪 真是太絕配了！🤩 ...

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必學 #酪梨輕鬆切法 高級減肥料理五星主廚歐姆蛋做成 #酪梨吐司 地表最狂最佛心 島嶼生吐司 不吃會後悔 好吃到流淚 #生吐司 近年從日本瘋狂搶購熱潮吹到台灣，那鬆軟溼潤及濃厚奶味十分吸引人啊！還...

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