很多人早上一起床 通常都沒什麼食慾對吧？ 其實你這時候 更該吃點濃厚的東西 像是有點稠稠黏黏的 充滿蛋白質的料理 身為資深的飲食工作者的我 必須告訴你這個觀念 #打拋豬起司厚片 #泰式 #打拋豬 #...

“法式吐司”全稱法蘭西吐司 又稱西多士 法文是pain perdu 意指「丟棄的麵包」 當時人們因為不想浪費食物 而將吃剩的麵包加入雞蛋煎至金黃 才發現意外地美味（資料來自網路 僅供參考） 材料： ...

❚金針菇炒絲瓜❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 金針菇 100 公克（約1包） 絲瓜 100 公克（...

🌈西門必吃必喝美食！豆奶厚片加上5種起司的結合、還有超濃大甲芋泥、白玉珍珠，熱量爆表也想吃🤤 https://loverossini15.pixnet.net/blog/post/296292096 ...

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健康飲食也能吃美味的漢堡排！ 尤其搭配一片起士，真的超犯規的啦😜 - 媽媽們也可以學起來～ 小編覺得當午後點心也很合適哦👍 家裡的小朋友一定超愛的😍 討論菜單，加入LINE@ 👉 https://l...

法式吐司絕對是許多人 #早午餐 的首選，如果是你，想選擇 #惡魔 還是 #天使 版本呢？ 魔鬼版法式吐司 總熱量 949大卡 布里歐麵包 2厚片 牛奶 1/4杯 (60ml) 砂糖 1.5湯匙 (...

新菜單不漏接，作法與營養立即問我： 加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo...

#新竹早餐分享 #影片 我變心啦！分享這家小人的衣櫃老板娘推薦常吃的早餐店， 就在 #安徒生兒童牙醫斜對面， 價格不貴又好吃，用餐環境我也很愛~但不要坐外面好熱啊！ 大推薦好吃熱量爆表的 #海綿厚片-...