ACL受傷是下肢的大忌，如果你喜歡做運動的話，就要學習物理治療師Vicky @vicky23_rehab 教的這三個動作！ 00:18 動作一：身體對應重心腳的轉動 03:54 動作二：下肢的外旋、...

今天是運動傷害篇的第二集：膝關節運動傷害。 膝關節是人體承重最大的關節。電視上常常看到運動員前十字韌帶受傷/髕骨韌帶受傷/半月軟骨受傷/大腿肌肉拉傷等等的新聞，是否總是不知道新聞在公蝦ㄒ…密呢? 這集...

十字韌帶重建 專題 － 江文穎物理治療師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Peter 之前滑雪弄傷膝關節及韌帶，剛做了十字韌帶重建手術。醫生說需...