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本集完整版內容：https://youtu.be/PMRb7V3or5g 中醫裡面有一句話說:「冬令進補 開春打虎．趁著冬天天寒時進補，為明天春天打下健康的基礎」聽起來是不錯，但是如果沒搞懂中間的學問...

中醫裡面有一句話說:「冬令進補 開春打虎．趁著冬天天寒時進補，為明天春天打下健康的基礎」聽起來是不錯，但是如果沒搞懂中間的學問，＂黑白補＂＂痾被捕＂結果健康越補越大洞！產後媽媽幫忙進補坐月子，竟補到全...

考季將近，家裡的小孩總是挑燈夜戰嗎？年底拚業績，東奔西跑精神差？那就請國宴御廚雷議宗和主持人鄭凱云分享簡單、好吃又營養的元氣宵夜補方──花旗參蒸蛋吧！ 博客來雜誌訂購：http://goo.gl/w...

本集完整內容請看：https://youtu.be/B70CD120KpA 中醫養生很在乎24節氣，冬天的節氣和養生有什麼關係？誰比較容易受到節氣影響？除了食補以外，很多人會會吃保健品來加強，但你知道...

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【素/蔬食者最佳蛋白質來源】 黃豆含豐富蛋白質，可幫助身體組織的建造；鈣質可使骨骼更緻密；卵磷脂幫助神經鞘膜的建造，影響腦神經的發育；異黃酮可舒緩更年期的不適，用五穀、豆類、堅果和根莖類打出來的濃稠...

一個人生活的你，寒冷的冬天要記得來碗紓壓暖心的麻油雞粥， 這個冬天，即使身邊少個人，也別忘記好好溫暖自己喔～ 歡迎來到【療癒廚房】►► http://bit.ly/1IVS8Jt 麻油雞粥 食材: ...

用電鍋就能完成的麻油雞燉飯作法， 非常適合冬天進補享用，香氣撲鼻也美味！ ------------------- 【台灣好食材 Fooding】 從產地到餐桌，台灣最大食材食譜...

來碗快速又好上手的『麻油雞』！就算視吃也溫呼呼～ 歡迎加入粉絲專頁「夢幻廚房在我家Dream Chef Home」 👉https://goo.gl/tM5wCF 👉如果喜歡從今天開始訂閱吧：http...