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#面天山 #向天山 面天山是台北大縱走的其中一段，通常都會從陽明山二子坪進，清天宮或興福寮步道出，而我選擇從清天宮步道上山，繞一圈向天山原路下山，因為起了大霧加上時間的關係，向天池就路過沒有走進。 ...

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猜一猜，彰化羊肉爐的好朋友？ 去彰化找表妹玩，表妹問我想吃什麼？我回答肉圓和羊肉。 第一天晚上殺去北斗，連嗑兩家名店，但內心難過，滋味不佳，一家中藥味濃，一家內餡趴爛，而且最糟的是，吃完之後感覺好...

示範說明：鄭雲龍老師、Vivian老師。 你如果小時候曾將腿勾在單槓上做出『吊蝙蝠』的動作，你絕對沒想到這也是抒解脊椎壓力的好方法。倒立能藉由地心引力將脊椎延伸，將脊柱的排列順序恢復正常，抒解壓力與...