【竹北居家清潔推薦】愛家適專業居家清潔、整理服務，愛家適居家清潔職人，專業、細心、好溝通！ - #竹北居家清潔推薦 #愛家適專業居家清潔 #愛家適居家清潔職人 - 身為每天和事業奮鬥的創業媽咪，真的沒...

#大排檔#燒烤#品城記 #探店 #珠海 聽說這裡經常要排很久的隊，想吃的，最好提前聯繫老闆訂位及下單。 最近天氣真是一天比一天熱，白天躲在空調房裡不想出門，連帶著食慾也受到影響，到了晚上，氣溫稍微降...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #硬舉 最具保健效果的訓練動作，硬舉！傳說中的死亡電梯？😱【SBD怪獸講堂 S2 ep.4】 先別管什麼大保健小保健了，硬舉才是最具保健效果的訓練！🔥 本集怪獸講堂，何博...

【在家健身】Home Workout 用4個啞鈴動作訓練全身肌肉?️‍♂️同時有消脂功效?? 動作: 1. 平臥推舉 2. 俯身划船 3. 肩上推舉 4. 啞鈴深蹲 每動作20次，4個動作為一組，...

#SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #洪秀靜 #請分享 歷時兩年跟拍🇹🇼中華隊，我們勾勒出SBD菁英運動員 洪秀靜 的感動故事，台灣難波萬！❤️ 『走這一段路會很辛苦，可是，當你熱愛了這項運動...

#英國製造 #MadeinBritain #SBDStrongman “我從來都不需要強迫自己去健身房，我愛去健身房訓練，那是我覺得最舒服的地方” "實我的工作量蠻大的，去戶外做冷治療，我覺得幫助很...

▶ 訂閱：http://bit.ly/tlyt_subs 有無人同我一樣？去了N次泰國??竟然無去過大皇宮？ ?2019年年尾已經有新MRT站可到達大皇宮！想去 #曼谷舊城區 就更方便了！既然帶得人...

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質 課程連結：https://pse.is/EPBWE 第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 [ 2020/...

當了媽媽後，自己的時間好像愈來愈少了！根據早安健康與YAHOO健康大調查發現，無論是哪個年齡層的媽媽，都極少或幾乎沒有運動習慣，最主要的原因就是「沒時間」。 媽媽照顧家庭之外，也要記得照顧自身健康，...

台灣到處充滿驚喜！有時候你會以為這個小地方沒什麼，但突然會發現原來臥虎藏龍，台南的馬沙溝就是其中一。 講到沙雕，大家第一個會想到福隆，或國外的藝術，其實馬沙溝這個地方也有濃濃台灣味的沙雕藝術品！之前連...