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#斷捨離 #減肥 #科學 你的房間是凌亂還是乾淨的呢？沒有定時在打掃房間的你, 要特別注意囉! 你知道灰塵也會害你變胖嗎？美國杜克大學的研究發現灰塵竟然也會造成肥胖，而且如果長期居住在髒亂的環境，跟...

這次我們很榮幸的邀請到『一分鐘健身教室』的部落格以及youtube頻道的作者，史考特醫師！史考特醫師擅長把許多需要大量閱讀的數據、科學研究和論文，都整理成深入淺出、很好消化的知識分享給大家，破除很多飲...

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IG：pretty1020pretty 1.大家知道首播前會倒數而且還有聊天室可以聊天嗎 2.照片是在家裡拍的 3.開啟小鈴鐺之後記得再點一下鈴鐺 選擇最上面那個全都通知 這樣才會我每次上片都跳...

小吳喊了減肥喊了好幾次都失敗XDDD 這次終於下定決心舉行『減重101計畫🔥🔥』 到底101天身型能有多大的改變呢？ 看看小吳的意志力能到什麼境界吧‼️‼️ 我都做得到！你們一定也做得到！！！！！ ...

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之前有做過抹茶舒芙蕾，而這次的差別在於材料方面我改用大豆蛋白粉和豆漿，吃起來會有淡淡的豆香味哦！ 食材 兩顆蛋 高蛋白粉/ 低筋麵粉15g 牛奶/豆漿 10g 赤藻糖醇 10g / 二砂 這道...