上班族運動習慣 在 不吃早餐 健康 嗎?還有可能 變胖 ? 不吃早餐就 斷食 了嗎?|營養師這樣說 的影片資訊
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失眠怎么办 | 失眠看中医 很多人都有試過失眠,有些人是偶爾的失眠,而有些人卻是長期的失眠。 心理學家指出80%的人失眠都是由於心事所造成的,很多失眠都是因為工作、 學習、家庭、 人際方面出現的原因所...
筆電工作現代上班族非常常見的工作型態,但是我自己遇到的患者,或是我在外演講時,遇到大家使用筆電的習慣,都非常的不好,因此這次的影片就來盤點一下,五個常見的筆電錯誤姿勢,以及他們會造成的問題,大家可以比...
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之前有詳細介紹過輕斷食的內容,也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容,大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...
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