皆さまこんにちは！またまた編集が延び延びになっていたヨガジャーナル連動企画です😀 またもや上級者向きのポーズにはなりますが、 よくアームバランスのポーズのコツを質問いただくので紹介させてください♪ 今...

HEREIAMのローンチですっかり久しぶりの動画になってしまいましたが、今日はアドバンスのチャレンジポーズの紹介です！ うでで立つアームバランスのコツ！ 今回はヴァシスターサナの入り方を解説してます。...

一見難しく見えるポーズも、練習方法が分かるとその道のりはグッと短く簡単になりますよ♪ 練習にお役立ていただけたら幸いです。 ※マイクを色々購入し試していたので、今回はガサガサなってしまいました。ごめん...