有酸素運動もかねて行っています(^^)/ ダイエットって体重も大事ですけど見た目のほうが私はモチベーション上がります！ 筋トレは、体重が増えるもしくは変わらないかもしれないけど 見た目引き締まって...

今回は夏本番までのひよん流ダイエット計画をみんなに共有したいと思います💓 ひよんは体重を落としたいっていうよりも見た目を引き締めたい！ っていうのが、目標なので筋トレメインになるかなって思ってる🤭💪 ...