説明不測の部分があったので修正しました 高炭水化物(糖質+食物繊維)があなたの血糖値と体脂肪と体重を下げる https://youtu.be/YUutUFjtsKI #ダイエット　#ケトン食　#ケ...

昨日に引き続きの動画です～！ こんなに何かについて語る事なんてないから、上手く伝えられているかどうか…^^; たくさんある情報の中で、私なりに解釈して解説していますが、もちろん正しいとか正しくない...